لومړنۍ ځانګړتیاوې

د محصول نوم	Nic-نیکوتینامایډ مونونوکلیوټایډ (NMN)
د CAS شمیره	1094-61-7
ماليکول فورمول	کاکسمونکسکسکسکسکسکسکسکسکس
د فارمولا وزن	334.22
موافقتونه	NMN؛ β-D-NMN؛ بیټا-این ایم این؛ بیټا- D-NMN؛ NMN پوډر؛ NMN zwitterion؛ د نیکوټینامایډ رایبوټایډ؛ نیکوتینامایډ نیوکلیوټایډ؛ نیکوتیمایډ مونوکلیوټایډ.
بڼه	سپينه پوډر
زیرمه او اداره کول	په وچه ځای کې 2-8. C

---

مهم ټکی:

AD NAD + یو لازمي کوانيزم دی چې د ژوند او سیلولر دندو لپاره اړین دی.

N د NAD + کچه ، په ځانګړي توګه د دې NAD + ب ،ه ، په طبیعي ډول په ډیری نسجونو کې د عمر سره کمیږي.

body بدن NMN د مینځنۍ مرحلې یا NAD + ته "مخکښ" په توګه رامینځته کوي. ساده وساتئ: د NMN لوړې کچې د لوړ NAD + کچې معنی لري.

یادونه شوې: په لاندې مقالو کې ، د Nic-نیکوتینامایډ مونونوکلیوټایډ (NMN) پرځای NMN کارول شوی

---

 

نیکوتینامایډ مونونیوولوټایډ: ګټې او کارونې

زړښت یوه طبیعي پروسه ده چې کولی شي ستاسو فزیکي ، رواني او کاسمیټیک روغتیا باندې اغیزه وکړي. د زړیدو لومړۍ نښې د مخ او غاړې په سیمه کې د ښیې کرښو او شونډو په ب apparentه څرګندیږي. د زړیدو کاسمیټیک اغیزې ډیری وختونه د خارجي فاکتورونو لخوا مبالغه کیږي لکه د UV څرګندیدل د پوټودیمج شوي پوټکي سره فشار ، اضطراب ، او چاپیریال ککړتیاو سره چې سوري بندوي چې د اوږدمهاله خارش او جواني کیدو لامل کیږي. 

دا غضبونه یوازې د زړیدو کاسمیټیک او په ظاهري ب visibleه لیدل شوي نښې دي مګر په داخلي توګه ، دا کولی شي د ورځني ژوند فعالیتونه د ورته لیوالتیا او انرژۍ سره د تیر په څیر اغیزمن کړي. سربیره پردې ، زړښت کولی شي ستاسو وزن او میټابولیزم اغیزمن کړي ، ډیری وختونه د غیر صحي وزن زیاتوالي لامل کیږي چې د وروستي بیسال میټابولیزم نرخ سره تړاو لري. 

د عمر سره تړلي بدلونونه د ډیری برخې لپاره مخنیوی نشي کیدی ځکه چې ځینې یې د مایټوکونډریل میتابولیزم کمیدو او د جین څرګندولو کې بدلونونو پایله ده. ډیری فزیولوژیکي بدلونونه چې د عمر سره پیښیږي د NAD+ کچو کمیدو پایله ده ، د هومیوسټاسیس او میټابولیزم لپاره یو مهم کوینزیم چې په ټولو ژوندي موجوداتو کې موندل کیږي. 

زموږ د ځوانۍ پرمهال ، دا کوینزیم نږدې ټول د میتوچونډریل انرژي تولیدونکي عکس العملونو کې برخه اخلي او په پراخه کچه په بدن کې موندل کیږي. په هرصورت ، لکه څنګه چې موږ عمر کوو ، د NAD+ کچه د پام وړ کمیدو پیل کوي. 

د زړیدو ضد ضمیمې په پراخه کچه هڅول کیږي او په ټوله نړۍ کې د عمر له اغیزو سره د مقابلې په امید کې د خلکو لخوا کارول کیږي. په هرصورت ، دا ټول اغیزمن ندي ځکه چې ډیری یې په بدن کې د NAD+ کچه اغیزه نه کوي. د ډیری مطالعاتو په پایله کې. ساینس پوهانو او څیړونکو د زړیدو نښو سره د مبارزې لپاره یوه حل موندلی ، د ژوند امرت ، یعنی نیکوتینامایډ مونوکلیوټایډ چې د شفاهي مصرف وروسته سمدستي په بدن کې NAD+ ته بدلیږي. 

 

نیکوتینامایډ مونونوکلیوټایډ (NMN) څه شی دی؟ 

نیکوتینامایډ مونوکلیوټایډ یو نیوکلیوټایډ دی چې د نیاسین یا ویټامین B3 څخه اخیستل شوی چې هم موندل کیدی شي ، لکه په ځینې میوو او سبزیجاتو کې لکه ایوکاډو او ایډامام. NMN پدې وروستیو کې د زړیدو ضد احتمالي ضمیمه په توګه کرشن ترلاسه کړی ، ډیری یې د ډیویډ سنکلیر لخوا د ژوند ، کتاب خپرولو پایلې په توګه.

NAD+ د یو څه مودې لپاره د زړیدو نښه پیژندل شوې مګر د دې په کچو د عمر اغیزې سره مبارزه ستونزمنه وه. دا ډیری دی ځکه چې لومړني مطالعات په بدن کې د NAD+ کچې لوړولو باندې تمرکز کوي د NAD+ سپلیمنټونو په کارولو سره. په هرصورت ، دا ډیر ژر وموندل شو چې NAD+ په بدن کې ضعیف جیو شتون لري پدې معنی چې دا په اسانۍ سره جذب نه کیږي ، او په خارجي ډول یې مصرف کول د هغې په داخلي کچو هیڅ اغیزه نلري.

د NMN ضمیمه د NAD+ قوي مخکښ دی چې د انسان په بدن کې د انرژي تولید پروسې کې خورا مهم دی. په هرصورت ، د NMN پاؤډر کارولو په اړه لومړۍ څیړنه یا د احتمالي عمر ضد ضمیمې په توګه ضمیمه یوازې په 2020 کال کې ترسره شوې. NMN لاهم د څیړنې نړۍ ته د رسیدو لپاره اوږده لاره لري مګر تر دې دمه ترسره شوې څیړنې ثابته کړې په زړښت باندې د NMN فرضیې شوې ګټې او اغیزې. 

د NAD+ کچه د دې دوه مهم مخکښو څخه یوه لخوا لوړی کیدی شي ، NMN لکه څنګه چې پورته یاد شوی یا NR. NMN او NR یوځای ځي ، په NR کې د NMN بدلولو سره په بدن کې د پخواني جذب لپاره خورا مهم دی. NR د نیکوتینامایډ ریبوسایډ لپاره ولاړ دی کوم چې کولی شي د Endogenous NAD+ کچه د پام وړ لوړه کړي. د عمر سره اغیزو سره مبارزه لپاره د NR سره ضمیمه په بشپړ ډول مطالعه شوې د NR سپلیمنټونو سره د 'خوندي او زغم وړ' ضمیمه په توګه اعلان شوي. 

 

NMN څنګه په بدن کار کوي؟

NMN په بدن کې د انرژي تولید پروسې او DNA ترمیم کې حیاتي رول لوبوي ، که څه هم په غیر مستقیم ډول. NMN په بدن کې د NAD+ ترکیب یا تولید هڅوي ترڅو د دې کمښت لرې کړي ، د ژغورنې لارې له لارې. NAD+ له یوې څخه ډیرې لارې ترکیب کیدی شي او د ژغورنې لاره د NMN مناسب فعالیت پورې اړه لري. د ژغورنې لاره یوې لارې ته اشاره کوي چې NAD+ د NAD+ ماتیدو پای محصولاتو سره تولیدوي لکه نیاسینامایډ یا NAM. NAM مستقیم NMN ته بدلوي کوم چې بیا د مختلف مرحلو له لارې NAD+تولیدوي. دا په بدن کې د NMN خورا مهم فعالیت دی او د NMN سپلیمنټونو ډیریدونکي شهرت ترشا اصلي دلیل دی. 

یوځل چې تاسو د NMN ضمیمه په شفاهي ډول واخلئ ، داسې باور کیږي چې دا په بدن کې NR ته بدلیږي ځکه چې د NMN مرکب نشي کولی د جھلیونو له لارې حجرو ته ننوځي. وروسته لدې چې NR حجرې ته ننوځي ، دا بیا د ځانګړي انزایم اغیزو له لارې NMN ته بدلیږي نیکوتینامایډ ربوز کینیز یا NRK. دا NMN بیا د انسان بدن کې د وروستي کچو ډکولو لپاره د NAD+ بایوسینتیسیس لپاره د ژغورنې لاره تیروي. 

دلته یادول مهم دي چې د NMN تکمیل له لارې د NAD+ تکرار نه یوازې د انرژۍ ډیروالي لامل کیږي بلکه ډیری نورې روغتیایی ګټې هم لري چې یوازې د NMN تکمیل غوښتنې ته اضافه کوي. 

 

د NMN روغتیا ګټې

د NMN د زړیدو ضد ملکیتونه نه یوازې د NAD+ کچو ډیروالي پایله ده بلکه د انسان بدن کې د NMN لارې او دندو پایله هم ده. د NMN اصلي ګټه لاهم د سیلولر او فزیکي انرژۍ ډیروالي وړتیا ده ځکه چې دا NAD+ بوسٹر دی ، په هرصورت ، نورې ګټې باید له پامه ونه غورځول شي په ځانګړي توګه که تاسو په لټه کې یاست چې ایا د NMN تکمیل ستاسو لپاره سم انتخاب دی. 

د NAD+ بوسټر کیدل NMN ته اجازه ورکوي څو نورې روغتیایی ګټې تولید کړي ، لکه:

 

· د چاقۍ مدیریت

د چاقۍ پیښې د 30 کلونو دمخه راهیسې د پام وړ وده کړې ، د ماشومتوب چاقۍ سلنه پدې 30 کلونو کې نږدې دوه چنده کیږي. دا په ځانګړي توګه د اندیښنې وړ دی ځکه چې چاقۍ تاسو ډیری نورو ملنډو ته وړاندوینه کوي چې وژونکي کیدی شي. د ټیټ بیسال میټابولیک نرخ د عمر پورې اړوند چاقۍ اصلي لامل دی چې ډیری وختونه په زړو خلکو کې لیدل کیږي. د دې ځانګړي چاقۍ کنټرول یو څو اړخیز چلند ته اړتیا لري چې د میټابولیک نرخونو سره د لوږې هورمونونه په نښه کوي. په قطر کې ترسره شوې یوه څیړنه وموندله چې د څارویو ماډلونو کې د NMN تکمیل د اشتها فشار او میټابولیزم چیک کې د دوه کلیدي هورمونونو جین څرګندیدو لامل شوی؛ لیپټین او سیرتین ، په ترتیب سره. دا څیړنه ښیې چې د NMN شفاهي څښاک کولی شي لوږه مات کړي ترڅو تاسو سره مرسته وکړي وزن کم کړي پداسې حال کې چې د میټابولیزم کچه هم لوړیږي ، دا دواړه د وزن له لاسه ورکولو مبالغه کوي چې تاسو یې تجربه کولی شئ. 

سربیره پردې ، څیړونکو وموندله چې NMN د NAD+ کچه ډیروي کوم چې په غوړ حجرو کې د میټابولیزم لوړولو اغیز لري ، د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي. 

 

· د شکرو کنټرول

د شکر ناروغي د چاقۍ یو له پیچلتیاو څخه دی او د چاقۍ اداره کولو او درملنې لپاره د NMN سپلیمنټونو کارول کولی شي د شکر ناروغۍ پراختیا مخه ونیسي. مګر دا د وینې د شکرو په کچو د NMN یوازینۍ اغیزه نده. د NAD+ کچې کمیدل په پانقراس کې د بیټا حجرو کم فعالیت سره تړاو لري ، په بدن کې د انسولین اصلي سرچینه. څیړونکي پدې باور دي چې دا په زړو اشخاصو کې د ټایپ 2 ډایبایټس پراختیا ترشا اصلي رنځپوهنه ده. 

د څارویو ماډلونو کې ترسره شوې مطالعې ښودلې چې د شکر ناروغي او زاړه موږکان ، کله چې د NMN ضمیمه ورکول کیږي ، د بیټا سیل فعالیت ښه کړی ځکه چې دا په بدن کې د NAD+ پلورنځي ډکوي. یوه بله مطالعه چې د عمر پورې تړلي او چاقۍ پورې اړوند د شکر ناروغۍ میلیتس ډول 2 لپاره د درملنې هدف موندلو باندې تمرکز کوي وموندل چې د NMN سپلیمنټس احتمال لري په ځیګر اغیزه وکړي او د غوړ آکسیډیشن ډیروي. دوی کولی شي په بدن کې د غوړ ذخیره کمه کړي پداسې حال کې چې په بدن کې د ګلوکوز زغم هم لوړوي. 

د NMN ضمیمې ډیری لارې لري چې له لارې یې د ګلوکوز زغم او انسولین مقاومت ښه کولو کې مرسته کوي ، پدې توګه د زړو خلکو کې د ډایبېټیس میلیتس 2 ډول اداره کولو کې مرسته کوي. ورته لارې د نورو میټابولیک اختلالاتو نښو په مؤثره توګه کمولو لپاره کارول کیږي چې د زړیدو پروسې په جریان کې وده کوي. 

 

· د معافیت سیسټم فعالیت ډیرول

دې ته په پام سره چې د NMN سره ضمیمه یوازې پدې وروستیو کې یو مناسب انتخاب شو چې څیړنه یې شوې ، لږترلږه د څارویو ماډلونو کې ، دا د حیرانتیا خبره نده چې د NMN رول د COVID-19 ناروغۍ په اړه مطالعه شوی. 

پداسې حال کې چې د ملټي ټاسکینګ کوینزیم مختلف رولونو مطالعه کول ، NAD+، څیړونکو وموندله چې دا د معافیت سیسټم مناسب فعالیت کې حیاتي رول هم لوبوي. وروستي COVID-19 وبا څیړونکي دې ته وهڅول چې د NMN سپلیمنټونو ترمینځ ځانګړې اړیکې مطالعه کړي ، NAD+زیات کړي ، او د معافیت فعالیت لوړ کړي ترڅو د ویروس اغیزو سره مبارزه وکړي. 

یوې ورته مطالعې وموندله چې د NAD+ کچې کمیدل او وروسته ، د عمر زیاتیدل ، چې د ناروغۍ جدي ب inو لامل کیږي. دا هم وموندل شول چې دا ناروغان د COVID-19 انتان په پایله کې د ګډوډۍ او مړینې لوړ خطر کې و. د دې موندنو په پایله کې ، دا فرضیه کیدی شي چې د NMN تکمیل ممکن د هغه شدت کمولو وړ وي چې ورسره COVID-19 د معافیت سیسټم او انسان بدن اغیزه کوي. 

 

· د ښځینه زیږون ښه والی

میرمنې د بیولوژیک ساعت لخوا اغیزمن کیږي چې د دوی زیږون وړتیاوې د عمر سره محدودوي. د ښځینه څارویو ماډلونو کې ترسره شوي بیلابیل مطالعات موندلي چې د NMN تکمیل ممکن د دې محدودیتونو کمولو او حتی په ځینو مواردو کې د عمر پورې اړوند کموالي درملنه وکړي. 

یوه څیړنه چې په طبیعي ډول عمر لرونکي ، ښځینه موږکانو ترسره کړې وموندله چې د NAD+ کچو کمیدل د oocyte شمیرو کې د پام وړ کمیدو سره د oocyte کیفیت کمیدو لامل کیدی شي ، چې په پایله کې د زیږون وړتیا او زیږون کموي. د NMN تکمیل سره پدې حیواني ماډلونو کې د NAD+ کچو بحالول د oocyte کیفیت او د دې شمیرو لوړولو لپاره وموندل شول ، له همدې امله د تکثیر وړتیا ښه کوي. 

بله څیړنه ترسره شوې ترڅو دقیقا و ارزول شي چې د عمر سره د آوسیټس کیفیت کموي. د دې مطالعې لپاره ، د زړو میرمنو څخه oocytes راټول شوي او مطالعه شوي ، د رنځپوهنې پوهیدو لپاره ژوره. څیړونکو وموندله چې د oocyte کیفیت کمیدل د oocyte په میتوچونډریل DNA کې د نقطې بدلونونو پایله وه ، کوم چې د NAD+ کچو عدم توازن له امله وده کوي. له همدې امله د NAD+ کچو لوړولو لپاره د NMN تکمیل د زیږون او زیږون روغتیا ته وده ورکولو باور لري ، په ځانګړي توګه په زړو میرمنو کې. 

څرنګه چې زړې میرمنې د مینوپاز په جریان کې د دوی د زیږون ډیرې وړتیاوې له لاسه ورکوي ، د NMN سپلیمنټونه ، د زیږون روغتیا ښه کولو وړتیا سره ممکن د دې وړتیا هم ولري چې تر یوې اندازې د مینیوپز مخه ونیسي. دا به میرمنو ته اجازه ورکړي چې اوږد زرغون وي او حتی د عمومي عمر حد څخه تیریدو وروسته د اووسایټ لوړ کیفیت ولري. 

 

· د وینې جریان ډیر شوی

د ډاکټر ډیویډ سنکلیر لخوا ترسره شوي څیړنې له مخې ، د NMN سپلیمنټونو شهرت مسؤل بیولوژیست ، لکه څنګه چې موږ عمر کوو ، زموږ د وینې رګونو پرتې د اندوتیلیل حجرې په شمیر او کیفیت کې کمیږي. دا بیا هغه مغذي مواد اغیزه کوي چې له وینې څخه نسجونو ته تیریږي له لارې چې رګونه تیریږي ، له همدې امله د وینې رګونو عمومي کیفیت اغیزه کوي. داسې باور کیږي چې دا بدلونونه د زړو اشخاصو ترمینځ د وینې رګونو رنځپوهنې ډیریدو اصلي لامل دی.

د NMN تکمیل یا د NR تکمیل د NAD+ کچې ډیروالي لامل کیږي ، کوم چې د دې مطالعې له مخې د اندوتیلیل حجرې د فعال او قوي کیدو لامل کیږي کله چې زاړه په سمه توګه فعالیت بند کړي. 

 

· پرمختللي ادراکي فعالیت

د نیوروډیژینریټ اختلالات عام اختلالات دي چې مغز اغیزه کوي ، د ادراکي فعالیت کمول او د ژوند کیفیت. د NAD+ کچو لوړولو لپاره د NMN سره ضمیمه د ادراکي فعالیت ښه کولو او د مغز حجرو ژوندي پاتې کیدو لوړولو کې خورا مؤثره ګ toل کیږي. 

په یوه څیړنه کې چیرې چې د ځورونکي دماغ ټپ او نیوروډیژریشن سره د څارویو ماډلونو ته یو ځانګړی مرکب ورکړل شوی ،  P7C3-A20 ، دا وموندل شوه چې دې مرکب د ادراکي فعالیت ښه کړی او د نیوروډیژینریټ پروسې یې بندې کړي. 

P7C3-A20 یو NMN تولیدونکی مرکب دی چې بیا NAD+تولیدوي. د TBI سره د موږکانو ورکول دا مرکب نه یوازې د ادراکي ګټو لپاره وموندل شو بلکه د وینې-دماغ خنډ فعالیتي او ساختماني بشپړتیا لوړولو لپاره هم وموندل شو ، ځکه چې دا مرکب د جھلی برخه ده. 

 

· د عضلاتو فعالیت ښه شوی او د زغم زیاتوالی

هغه لوبغاړي چې غواړي د دوی د زغم وړتیاو ته وده ورکړي باید د NMN سپلیمنټونه واخلي ځکه چې پدې وروستیو کې وموندل شول چې دا سپلیمنټونه د دوی د هوایی وړتیا لوړولو ظرفیت لري. د NMN سپلیمنټونو دا ګټه تر ډیره حده په غړو کې د NAD+ انرژي تولید اغیزې له امله ده ، مګر دا مهمه ده چې یادونه وکړو چې دا ورزشکاران د دوی د غړو عضلاتو اکسیجن جذب کچې کې د پام وړ زیاتوالي تجربه کوي.  

 

ایا زه باید د NMN پاؤډر واخلم؟

د NMN پاؤډر ډیری ګټې لري چې په تفصیل سره مطالعه شوي ، د څارویو ماډلونو او لابراتوار کې. د دې ګټو ځینې په انسانانو کې مطالعه شوي ، او مثبتې پایلې یې تولید کړي. که تاسو د زړیدو نښې لیدو پیل کوئ ایا دا د برداشت کمیدو ، ایتالیک وړتیاو ، یا کاسمیټیک نښو په ب isه دی ، تاسو ممکن د NMN تکمیلونو اخیستو څخه ګټه پورته کړئ. د دوی کارول په ځانګړي توګه د هغو کسانو لپاره وړاندیز کیږي چې د زړیدو نښې بیرته راګرځولو هڅه کوي. 

 

د NMN احتمالي خطرونه

NMN د انسان په بدن کې طبیعي موندل شوی مرکب دی ، چې د پراخه څیړنې او تحلیل وروسته وموندل شول چې د دې سره هیڅ خطر یا پیچلتیا نلري. NMN ، کله چې د NMN عرضه کونکي لخوا په سمه توګه تولید شوی او د NMN پاؤډر فابریکه او ستاسو کور کې په سمه توګه زیرمه شوی ، د انسان مصرف لپاره په بشپړ ډول خوندي دی. د NMN پاؤډر ذخیره کول مهم دي ځکه چې که دا په ګرم ځای کې زیرمه شي ، نو دا به نیاسینامایډ ته واوړي او ورو ورو ستاسو بدن زهر ورکول پیل کړي کله چې تاسو یې وخورئ. 

تاسو اندیښنه نلرئ ځکه چې د NMN شرکت لخوا خالص NMN پاؤډر تل په مناسب ډول ساتل کیږي ، په یخ او وچ ځای کې. سربیره پردې ، د NMN پاؤډ جوړونکي د سپلیمنټونو بسته بندۍ کې د کارولو او ذخیره کولو سم لارښوونې هم چاپوي ترڅو تاسو پوه شئ چې دا څنګه غوره کړئ ، پرته لدې چې جدي پیچلتیاوې رامینځته کړي. 

دا د یادولو وړ هم دي چې د NMN سپلیمنټونو منظم کارول د مطلوب اغیزو تولید لپاره د سپلیمنټونو وړتیا کمیدو لامل کیدی شي. د دې دلیل لپاره ، سپارښتنه کیږي چې تاسو د ضمیمې څخه وقفه واخلئ کله چې تاسو د NMN کم شوي ګټو لکه د خوب کم کیفیت او د انتاناتو پیښو ډیریدل په ګوته کول پیل کړئ. 

تر هغه ځایه چې د تولید پروسې او ذخیره کولو پرمهال مناسب پاملرنه کیږي ، دواړه په کور او فابریکه کې ، د NMN کارولو سره هیڅ خطر او اړخیزې اغیزې شتون نلري. 

 

د غوره NMN پاؤډر چیرته واخلئ؟

تاسو کولی شئ د آنلاین درملتونونو ، روغتیا پلورنځیو ، او د دوی ځایی همکارانو څخه د NMN پاؤډر او د NMN ضمیمې نور ډولونه وپیرئ. تاسو کولی شئ د NMN پاؤډر کڅوړې هم وپیرئ چې پکې د NMN پاؤډر لوی مقدار لري ، که څه هم دا صنعتي درجه ده او ډیری وختونه د لوی شرکتونو لخوا اخیستل کیږي چې د NMN ګولۍ او کیپسول جوړولو هڅه کوي. 

تاسو کولی شئ له ایمیزون یا ایمیزون پریم څخه د NMN پاؤډر هم واخلئ ، مګر تاسو باید محتاط اوسئ چې د تایید شوي پلورونکو څخه اصلي محصول وپیرئ ځکه چې ډیری تصادفي پلورونکي ممکن تاسو ته د جعل یا جعلي لپاره لوی مقدار تادیه کولو کې درغلي وکړي ، چې دا به هیڅ اغیزه ونلري. ستاسو روغتیا یا ستاسو په روغتیا منفي اغیزه لري. 

مخکې لدې چې تاسو د NMN پوډر لپاره پیرود پیل کړئ ، تاسو باید یو څو شیان چیک کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ستاسو لپاره غوره محصول اخلئ. 

د NMN غوره ضمیمه هغه ده چې په ځای کې د ټولو خوندیتوب لارښودونو او پروتوکولونو سره تولیدیږي. د NMN عرضه کونکي باید ډاډ ترلاسه کړي چې د NMN پاؤډر د هرډول زهرجنو یا ککړو توکو سره د ککړتیا مخنیوي ته خورا درناوی کیږي چې کولی شي د انسان بدن ته د ښه په پرتله ډیر زیان ورسوي. 

سربیره پردې ، د NMN پوډر باید لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، باید په مناسب شرایطو کې زیرمه شي چې د اضافي موادو ترانسپورت پرمهال هم باید وساتل شي. 

 

د NMN پاؤډر په اړه پوښتنې

· ایا د NMN پوډر زړښت بیرته راګرځولی شي؟

د NMN پاؤډر د زړیدو ضد ضمیمه کیدو لپاره اعلان شوی او په سمه توګه ، ځکه چې دا د NAD+ کچه لوړه کوي کوم چې ستاسو د عمر په څیر ستاسو د انرژي کچې کمولو کې مهم رول لوبوي. نه یوازې دا ، د NMN پاؤډر کولی شي ستاسو د بدن مختلف ارګان سیسټمونو کې د زړیدو تاثیرات بیرته راولي ، او تاسو بیرته ځوانۍ ، انرژی ورځو ته بوځي. 

 

· ایا د NMN پاؤډر خوندي دی؟ 

د NMN پوډر په بشپړ ډول څیړل شوی ترڅو د مختلف دندو او ګټو ارزولو لپاره وکارول شي چې د دې کارول ممکن په انسان بدن ولري. د دې مطالعاتو په جریان کې ، احتمالي اړخیزې اغیزې هم یوازې د پایلو لپاره تحلیل شوي ترڅو وښیې چې د NMN کارول ورسره هیڅ اړخیزې اغیزې نلري. هر هغه پیچلتیا چې د NMN پاؤډ کارولو سره رامینځته کیدی شي د ترانسپورت یا ذخیره کولو پرمهال رامینځته شوي انساني یا کلینیکي غلطۍ پایله وي. له دې څخه هیڅ د زړیدو ضد ضمیمه اصلي اجزا سره هیڅ تړاو نلري. 

 

· د NMN پاؤډر څومره لګښت لري؟

د NMN پاؤډر په اسانۍ سره شتون لري او نسبتا ګران ضمیمه ده مګر د دې ارزښت لرونکي ګ consideredل کیږي ، د ساینسي پلوه ثابت ګټو لوی لیست ته په پام سره. د NMN پوډر لوړ قیمت د ګټو اوږد لیست له امله ندی بلکه د خورا پراخه تولید پروسې پایله ده چې پخپله د ډیری NMN تولید کونکو لپاره خورا ګران دی. د ضمیمه ګران طبیعت ته په پام سره ، تاسو باید تل ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د تصدیق شوي پلورونکو څخه ریښتینی محصول اخلئ ، په ځانګړي توګه که تاسو آنلاین NMN اخلئ.

 

لنډیز

د NMN سپلیمنټونه ورځ تر بلې ډیر مشهور کیږي ، د بیولوژیست ډیویډ سنکلیر له کار څخه مننه چې د دې د پام وړ برخه یې هم مصرف کړې د دې ویټامین B3 اخیستل شوي نیوکلیوټایډ اغیزو څیړنه او مطالعه ده.

NMN د NAD+ مخکښ دی چې یو کوینزیم دی چې د ډیری میټابولیک ، معافیت ، او هورمونل لارو مناسب فعالیت لپاره اړین دی. د NAD+ اصلي دنده هغه رول دی چې دا د انرژي تولید پروسې کې لوبوي. څرنګه چې NAD+ د انرژي تولید لپاره خورا مهم دی ، د دې کچې کې فیزولوژیکي کمښت لکه څنګه چې یو عمر د انرژي کچو کې د پام وړ کمښت لامل کیږي. د NMN تکمیل کولی شي په بدن کې د NAD+ کچې لوړولو سره د انرژي ډیروالي کې مرسته وکړي. 

NMN یو شمیر نورې ګټې هم لري لکه د میټابولیک فعالیت ښه کول ، د زړه وده ، ادراکي ، دوران ، او د معافیت سیسټم دندې. دا دندې د ساینسي شواهدو او معلوماتو لخوا ملاتړ کیږي ، کوم چې په زړو اشخاصو کې د NMN تکمیل پراخه کارولو غوښتنه کوي ترڅو د دوی ځوانۍ ورځو ته بیرته سفر کې مرسته وکړي. 

د NMN ډیری ګټو سربیره ، د دې شهرت هم دې حقیقت ته اعتبار ورکول کیدی شي چې دا د دې کارولو سره کوم مهم خطرونه یا پیچلتیاوې نلري. که تاسو احساس کوئ چې ستاسو عمر ستاسو سره دی او د ځوانۍ له چشمې څخه څښل غواړئ ، د NMN سپلیمنټس ممکن ستاسو لپاره غوره انتخاب وي. 

 

[ماخذ]

[1] ټراګا MG ، چینی سي سي ، کاناموري KS ، وارنر GM ، کیریډ A ، د اولیویرا GC ، او نور. (میی 2018). "+ رد". د حجرو میتابولیزم. 27 (5): 1081–1095.e10. doi: 10.1016 / j.cmet.2018.03.016. PMC 5935140. PMID 29719225.

[2] سټیپ ډي (د مارچ 11 ، 2015). "د ریسورټرول څخه هاخوا: د زاړه ضد ضد NAD فاد". ساینسي امریکایی بلاګ شبکه.

[3] کامبورن XA ، کراوس WL (اکتوبر 2020). "+ د تی لرونکو حجرو کې ترکیب او دندې." په بایو کیمیکل علومو کې رجحانات. 45 (10): 858–873. doi: 10.1016 / j.tibs.2020.05.010. PMC 7502477. PMID 32595066.

[4] بوګان KL ، Brenner C (2008). "نیکوتینیک اسید ، نیکوتینامایډ ، او نیکوتینامایډ رایبوسایډ: د انسان تغذیه کې د NAD + مخکیني ویټامینونو مالیکول ارزونه". د تغذیه کلنۍ بیاکتنه. 28: 115–30. doi: 10.1146 / annurev.notr.28.061807.155443. PMID 18429699.

[5] يو يانګ ، انتوني اي ساو. NAD + میتابولیزم: د درملنې لپاره بایوینرژژیکیتس ، سیګنال کول او لاسوهنه. د بایوچیم بایوفیس ایکټا ، 2016؛ DOI: 10.1016 / j.bbapap.2016.06.014.

[6] ملز KF ، یوشیدا ایس ، سټین LR ، ګروزیو A ، کبوټا ایس ، ساساکي Y ، ریډپټ P ، میګاډ ME ، Apte RS ، Uchida K ، Yoshino J ، Imai SI. په موږکانو کې د نیکوتینامایډ مونونیوکلیوټایډ میټایګیټس عمر - ایسوسی ایټ فزیکولوژیک کمښت اوږدمهاله اداره. سیل میټاب ، 2016؛ DOI: 10.1016 / j.cmet.2016.09.013.

[]] نیلس ج. کونیل ، ریکیلټ ایچ. هاټکووپر ، پیټرک شراوین. د NAD + میټابولیزم د میټابولیک روغتیا لپاره د هدف په توګه: ایا موږ د سپینو ګولۍ وموندله؟ ډایبېټولوزیا ، 7؛ DOI: 2019 / s10.1007-00125-019-4831.

[8] آن کټرین - هپ ، پیټرک ګریټر ، مایکل او. هاټګر. د NAD + او ADP-Ribosylation لخوا د ګلوکوز میتابولیزم تنظیم. حجرې ، 2019؛ DOI: 10.3390 / حجرې 8080890.

[9] شوانګ ژو ، ژیاوکیانګ تنګ ، هو-زاؤ چین. سیرټینز او د انسولین مقاومت. د فرنټ اینڈوکرونول (لوزین) ، 2018؛ DOI: 10.3389 / fendo.2018.00748.

---