د متحده ایاالتو کورني تجهیزات، کاناډا کورني تجهیزات، اروپایی کورني خدمتونه

ایا MK-677 (Ibutamoren) د عضلاتو جوړولو سرم بیاکتنې لپاره ښه کار کوي [2019 NEW]

1.WMK-677 (Ibutamoren) څه شی دی؟

د MK-677 (Ibutamoren) پاؤډر (159752-10-0) د نوي ودې هورمون سیټریګګ (GHS) دی. د ودې هورمون سیټریګګوګ هغه مرکب دی چې د سیکیټګګو په توګه کار کولو لپاره ډیزاین شوی ترڅو د ودې هورمون کچه لوړه کولو کې مرسته وکړي. ستاسو د بدن اغیزمن کار کولو لپاره د ودې هورمونونه اړین دي. دا په بدل کې تاسو سره د عضلاتو نسج پراختیا ته وده ورکولو کې مرسته کوي.

د MK-677 (Ibutamoren) پاؤډر د نورو فزیک او بیولوژیک پروسو سره مداخله نه کوي لکه د طبیعي هورمون تولید. د دې معنی څه ده چې دا به تاسو د ودې هورمون کچه کې زیاتوالي تجربه کړئ پرته له دې چې د ټیسټورسټون فشار په څیر ضمني تاثیرات تجربه کړئ. د MK 677 د بدن جوړونې ګټې بې شمیره دي مګر موږ به وروسته پدې مقاله کې دا ټول په اړه بحث وکړو.

2. ولې MK-677 (Ibutamoren) مختلف نوم لري؟

Ibutameron د mk677 نیوټروبل ، Ibutamoren Mesylate په نوم هم پیژندل کیږي او ځینې خلک ممکن دا د MK 677 (Ibutamoren) پاؤډر سارم په نوم یاد کړي. دا ټول نومونه ورته مرکب ته راجع کیږي. دا ځکه چې ځینې خلک دا کمپنۍ د سورم په توګه بازار ته وړاندې کوي مګر ځینې ماهرین وايي چې دا د سوررم کورنۍ پورې اړه نلري.

Ibutamoren د ځانګړي درمل په توګه هم ګ asل کیږي ځکه چې د داسې درملو موندلو لپاره خورا نادر دی چې د ودې هورمون او IGF-1 (د انسولین په څیر د ودې فاکتور) کچې هڅولو وړتیا ولري.

ایا MK-677 (Ibutamoren) د عضلاتو جوړولو سرم بیاکتنې لپاره ښه کار کوي [2019 NEW]

3. MK-677 (Ibutamoren) څنګه کار کوي؟

MK-677 (Ibutamoren) پاؤډ (159752-10-0) نیوټروبال د ودې هورمون (GH) او د ودې عوامل - 1 (IGF-1) د پټیدو په ډیروالي سره کار کوي .دا د دې په ترلاسه کولو سره لاسته راوړي چې څنګه د غیرلین هورمون کار کوي. غرلین یو طبیعي پیښیدونکی هورمون دی که چیرې تاسو مخکې له دې نه مخکې راشي.

دا دا وړتیا ورکوي چې په اسانۍ سره د دماغ یو وقف شوي GHSR (غیرلین ریسیپټرې) سره وتړي. یوځل هڅیدونکی ، د غریلین ریسیپټرې بیا په مغزو کې د ودې هورمون تولید فعالوي. دا په CNS کې مرکزي اعصاب (مرکزي عصبي سیسټم) په توګه کار کوي. دا هورمون د اشتها هڅولو لپاره د خپل ځواک لپاره مشهور دی.

دا زموږ په بدن کې د انرژي ویش تنظیموي او هم د بدن غوړ هضمولو په لارو اغیزه کوي. دا کولی شي د بدن وړتیا باندې تاثیر هم وکړي لکه د چاغوالي او ډول 2 ډایبایټس شرایطو څخه بیرته راګرځیدل.

کله چې پخپله وکارول شي ، mk 677 د کوم بل هورمون ګډوډولو پرته د HGH تولید ډیروالي احتمال لري. ډیری هغه څوک چې دا اخلي دا د mk 677 ضمیمه ستاینه هم کوي ځکه چې دا د ټیسټورسټون او ودې هورمونونو موجوده کچې فشار نه راوړي ، کوم چې لوی بونس دی که تاسو ګټې په پام کې ونیسئ.

4. د MK-677 (Ibutamoren) ګټې

  • د غړو وده او وده

د MK 677 لاسته راوړنو څخه یوه د عضلاتو وده او ښه کیدل دي. له هغه وخته چې د mk 677 ضمیمه د IGF-1 او GH کچه لوړه کوي یو کارونکی کولی شي په اسانۍ سره خورا اندازې ته ورسوي. دا د څیړنې او ساینس لخوا ملاتړ شوی. ترسره شوې مطالعې په مسلو کې په لویه کچه وده کړې په ځانګړي توګه په خلکو کې د ودې هورمون کموالي او د زړو نارینو په ځانګړي ډول 60 کلونو او پورته. د کارونکو لخوا ډیری mk 677 بیاکتنې هم وړاندیز کوي چې دا درمل د عضلاتو نسج جوړولو کې عالي مثبت پایله لري.

  • د هډوکي کثافت زیات شوی

لکه څنګه چې د عمر زخمونه ، د هډوکو کثافت کم کیږي. ډیری زاړه خلک د هډوکي ضعیف او اوستیوپوروسس اخته کوي د حرکت او درد نشتوالي لامل کیږي. ځینې ​​ماشومان او ځوانان ممکن ممکن له دې لارې هم تیریږي مګر دا ممکن د هډوکي کثافت کمیدو له امله وي. د MK-677 پاؤډر ضمیمه د ودې هورمون هڅوي او په پایله کې د هډوکو بدلون فعالوي. دا چې درمل د دې وړتیا لري چې د هډوکو قوي کولو کې مرسته وکړي.

  • د غړو عوارض مخنیوی کوي

په اتو روژه لرونکو اشخاصو ترسره شوې ساینسي څیړنه کې ، Ibutamoren mk 677 وتوانید د عضلاتو ضایع کیدو او پروټین له لاسه ورکولو برعکس کړي. یوې بلې مطالعې ثابته کړه چې مخدره توکو د عمر لرونکو ناروغانو سره هم مرسته کړې څوک چې د هپ فریکچر لري د عضلاتو ځواک او ښه لاسته راوړنې ترلاسه کوي.

  • د تندر وده او د ټپي کیدو مخنیوی

نږدې هر باډي بلډر اعتراف کوي چې څنګه یو ځانګړي ټپ د ورځې یا حتی اونیو لپاره د ورزش څخه وتلو سره د هغې پرمختګ ځنډوي. که تاسو په مداوم ډول خپل ډیری وخت په جم کې تیر کړئ ، نو ټپونه ناگزیر دي. همچنان ، د عضلاتو په ډله کې چټک زیاتوالی چې ستاسو د سخت روزنې ناستې پایله ده ، ستاسو په نسجونو باندې ډیر فشار راوړي پشمول هډوکي پکې ټپي کیدو لامل کیږي.

کله چې دا د ویجاړ شوي رګونو ، لیګامینټونو او هډوکو ترمیم ته راځي ، د ودې هورمون لازمي دي. د ودې هورمون کچه لوړېدو سره ، د MK 677 تکمیل ډاډ ترلاسه کوي چې نښلونکي نسجونه ترمیم شوي او صحي هم ساتل کیږي. د هډوکي کثافت د پام وړ وده شوې او پدې توګه ستاسو هډوکي به په قوت سره وده وکړي تاسو ته وړتیا درکوي د عضلاتو ډیر ډله ساتلو لپاره. د پایلې په توګه ، تاسو به نور د عادي زیانونو قرباني نه شئ.

  • د غوړ ضایع

ډیری کارونکي اعتراف کوي چې mk677 دوی سره مرسته کړې د غوړ ضایع کول. د Mk 677 د غوړ ضایع پایلې حیرانونکې راپور شوي ځکه چې GH یوازینی هورمون دی چې ممکن تاسو سره د سب کمیټینیس او لیدل شوي غوړ په سوځولو کې مرسته وکړي پداسې حال کې چې تاسو ته د پوټکي عضلاتو ماس وده کولو توان درکوي. د پایلې په توګه ، Ibutamoren تل د بدن بیرته راګرځیدو برنامو کې اضافه کیږي.

  • ښه پوټکي ، نوکان او ویښتان

د ودې هورمون د پوټکي حجرو ته وده ورکولو لپاره ثابت شوي. له هغه وخته چې MK-677 GH فعالوي ، له همدې امله مخدره توکي د ویښتو ، نوکانو او پوټکي ظاهري ب andه کولو او ژوندي کولو توان لري.

  • نوټروپیک تاثیرات

بل د Mk 677 ګټه دا ده چې دا د غریلین ریسیپټر هڅوي او ممکن لامل شي هیټروپیک تاثیرات. د یوې څیړنې مطالعې په وینا چې د NCBI لخوا خپور شوی کولی شي په غیر مستقیم ډول د دوه میکانیزمونو اغیزه کولو سره د مغز د فعالیت وده کې مرسته وکړي. پدې میکانیزمونو کې د IGF-1 هڅول شامل دي چې د حافظې ساتلو او زده کړې وړتیا لوړولو کې مرسته کوي. او ، د REM خوب کیفیت او مقدار کمولو له لارې. خوب اړین دی ځکه چې دا د معقولیت سم فعالیت ډاډمن کوي.

  • د ودې هورمون کموالي مخه نیسي

Mk 677 د کورټیسول ، انسولین پروالټین ، ګلوکوز غلظت بدلولو پرته په ماشومانو کې د ودې هورمون کمیدو سره IGF-1 ، IGFBP-3 او د ودې هورمون کچه ډیروي تايروکسين (T4)، تايروټروپین یا ټایډیډوتوتیرونین (T3).

Ibutamoren د GH کمښت لرونکي سړو باندې ورته اغیزه ښودلې ، مګر ګلوکوز او انسولین هم ډیر شوی.

  • د ټپونو درملنه

د ودې هورمونونه د زخم درملنې او نسج بیا رامینځته کولو ته وده ورکوي ، نو Mk 677 د دې سره د ودې هورمون کچه لوړېدو سره مرسته کوي. دا د بدن جوړونکو راپورونو لخوا ملاتړ شوی چې دمخه یې Ibutamoren کارولی.

  • د هینګور درملنه کوي

هغه خلک چې دمخه یې MK-677 کارولی وي د ځړولو څخه د راحت احساس راپور ورکوي.

  • د اشتها وده

د غریلین مییماتیک کیدو په توګه تاسو باید د Ibutamoren لاندې حالت کې خورا خوراکي توقع وکړئ. ایا دا ستاسو د اهدافو سره سم ګټور یا زیان رسونکی دی ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې دا د غیر جنجالي mk 677 پایلو څخه یو دی.

  • په ټوله کې هوساینه

Ibutamoren زموږ د معافیت او ښه والي په پیاوړي کولو کې لوی کار کوي. ستاسو د بدن وړتیا د جنګ کولو او د موسمي اختلالاتو او الرجونو څخه لرې پاتې کیدو کې خورا ښه وده کړې. تاسو به د ذهني سکون څخه ډک آرام ژوند ژوند پیل کړئ.

5. د MK-677 (Ibutamoren) دوره

سایکل ایکس اینوم ایکس: د مطلوب MK 1 (Ibutamoren) پاؤډ لاسته راوړنې ترلاسه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د 677mg فی 10 ساعتونو لپاره د 24 اونۍ کارولو دمخه 11-20mg فی 25 ساعتونو وروسته په 24 شاوخوا کېth اونۍ دا ممکن د مایع په توګه واخستل شي ، په شفاهي یا د کیپسول لخوا.

د سائیکل 2: تاسو کولی شئ په 15mg في 24 ساعتونو کې هم پیل وکړئ او د MK 677 چکر اوږدوالی د 12 اونیو څخه هاخوا وغځوئ. په دې کولو سره ، تاسو به د خپل پیټیوټري غدې یا نورو اړخیزو تاثیراتو سره د ستونزو په اړه اندیښنه ونلرئ.

د سایکل ایکس اینوم ایکس: ډیری باډي بلډرز د بند څخه بهر راځي ترڅو د دوی MK 3 خوراک هره ورځ 677mg ته اوږد کړي او د MK 50 چکر اوږدوالی اته اونۍ وساتي.

سایکل ایکس اینوم ایکس: که تاسو غواړئ چې غړي جوړ کړئ ، کاروونکي وړاندیز کوي د 4mg په هر 30 ساعتونو کې د Ibutamoren خوراک واخلئ.

سایکل ایکس اینوم ایکس: که ستاسو اصلي هدف د غوړ پریښودل وي ، نو بیا ډیری تجربه لرونکي کارونکي د 5mg فی 20 ساعتونو اخیستلو وړاندیز کوي.

سایکل ایکس اینوم ایکس: که ستاسو اصلي هدف د ټپيانو درملنه وي ، نو هره ورځ د 6-677mg د MK 10 خوراک خورا سپارښتنه کیږي.

ښه خبر دا دی چې تاسو به د mk 677 لپاره د PCT (پوسټ سایکل درملنې) ته اړتیا ونلرئ ځکه چې دا په کوم هارمون کې مداخله نه کوي.

ایا MK-677 (Ibutamoren) د عضلاتو جوړولو سرم بیاکتنې لپاره ښه کار کوي [2019 NEW]

6. د MK-677 (Ibutamoren) غوره خوراک کوم دی؟

زموږ څیړنې او د تجربه لرونکو کاروونکو راپورونه ښیې چې 20mg ته 30mg ترټولو مطلوب MK 677 خوراک دی. ځینې ​​کاروونکو په ورځ کې له 30mg Ibutamoren څخه د زیات راپور ورکولو راپور ورکړی ، مګر دې ښې پایلې نه دي ورکړي. د MK 677 دورې اوږدوالی د Ibutamoren دوز په پرتله خورا مهم ثابت شوی.

دا اړینه ده چې تاسو د اوږدې مودې لپاره Ibutamoren واخلئ. د ودې هورمون کچه باید ستاسو په بدن کې ورو ورو رامینځته کړي. د هورمونونو تدریجي جوړول ممکن څو اونۍ وخت ونیسي مخکې له دې چې تاسو حتی د اغیزو احساس پیل کړئ.

ستاسو هدف د mk 677 مقدار هم ټاکي چې تاسو یې اړتیا لرئ. دلته د مختلف اهدافو لپاره وړاندیز شوي ډوزونه دي.

  • د غړو جوړونه: هره ورځ 30mg
  • د غوړ ضایع کول: هره ورځ 20mg
  • د ټپ درملنه: هره ورځ 10-20mg

که تاسو ونه کارول شي Ibutamoren پاؤډر (159752-10-0) دمخه ، دا سپارښتنه کیږي چې تاسو د 10mg سره پیل کړئ ترڅو وګورئ چې بدن څنګه ورته غبرګون ښیې.

7. ایا MK-677 (Ibutamoren) اړخیزې اغیزې لري؟

Mk-677 خورا لږ او کوچني ضمني اغیزې لري که کوم وي ، او که پیښ شي نو دا په اسانۍ اداره کیدی شي. دلته ځینې اړخیزې اغیزې دي:

اوږد خوب

ځینې ​​کارونکي ممکن د Ibutamoren اخیستو وروسته د 12 ساعتونو لپاره پرته له ځنډه خوب وکړي چې په بله ورځ یې د عمومي ستړیا احساس احساسوي. که تاسو د دې سره مخ شئ ، تاسو باید ډوز اندازه کړئ یا په ورځ کې دوه ځله وویشئ او دا د MK 677 ضمنی اثر به پخپله لاړ شي.

دردونه

که څه هم دا ممکن ټولو کاروونکو ته نه پیښ شي ، ځینې کارونکي د عضلاتو نرم حرکتونه ترلاسه کوي کله چې Ibutamoren اخلي. د دې MK 677 ضمیمه اغیزه به یوځل وتړي کله چې تاسو د Ibutamoren اخیستل بند کړئ.

تاسو ممکن د اوبو ساتلو او اشتها ډیروالی هم تجربه کړئ مګر دا معمولا رامینځته کیږي کله چې تاسو د بیوټامورین لوړه اندازه واخلئ. د یو څه وخت وروسته ، دا ټولې اړخیزې اغیزې به په طبیعي ډول پخپله لرې شي کله چې تاسو د mk 677 اخیستل ودروئ.

8. د MK-677 (Ibutamoren) نیم ژوند څه شی دی؟

د Mk 677 نیم ژوند نږدې 24 ساعتونه دي. هغه څه چې په تیوري کې معنی لري دا دی چې یو څوک کولی شي په ورځ کې یو ځل د هغې ورځنی خوراک واخلي. مګر دا مشاهده شوې چې که تاسو هره ورځ یو خوراک واخلئ ، نو ستاسو د ودې هورمون کچه ممکن په یوځل سپک شي.

دا د ستړیا یا سستۍ احساس سره تعقیب کیدی شي. دا کولی شي په هره ورځ دوه خپل خوراکونه وویشئ او یا خوب له خوب کولو دمخه خوراک وخورئ. په دې کولو سره ، تاسو به د پاچا په څیر خوب وکړئ او ستاسو محصول به په راتلونکې ورځې کې اغیزه ونلري.

9. د MK-677 (Ibutamoren) پایلې

دا سمه ده چې ووایاست چې د Mk 677 پایلې د بدن جوړونې پایله او نور کارولونه چې مخکې یې یادونه وشوه عالي دي. Ibutamoren یو ډیر مؤثر مرکب دی ځکه چې دا د غړو جوړښت لوړوي ، او همدارنګه د پوټکي ، ویښتو او غوړ سوځولو کې هم مرسته کوي.

کاروونکو چې د عکسونو دمخه او وروسته Mk 677 شریک کړی و او پایلې یې ښودلې چې ابوتامورن د دې وړ و چې د دوی د بدن جوړښت په خورا لوی ډول بدل کړي. دوی د دې توان درلود چې د بدن ځینې غوړ له لاسه ورکولو په وخت کې د غړو ډیر مقدار اضافه کړي.

کله چې Ibutamoren د بدن نورو SARMs جوړولو سره یوځای کارول کیږي MK-2866 او LGD-4033، دا د دې توان لري چې ستاسو فزیک په بشپړ ډول بدل کړي ، د ذهن هڅونکي پایلې ورکوي. تاسو باید یادونه هم وکړئ چې تاسو اړتیا لرئ کار وکړئ او مناسب رژیم وساتئ که تاسو غواړئ غوره Ibutamoren پاؤډر ترلاسه کړئ (159752-10-0) د بدن جوړونې پایلې.

ایا MK-677 (Ibutamoren) د عضلاتو جوړولو سرم بیاکتنې لپاره ښه کار کوي [2019 NEW]

10. ایا د MK-677 (Ibutamoren) FDA تصویب شوی؟

څنګه چې ابیوتامورین لاهم د نوي درملو تحقیق دی ، دا لاهم د FDA لخوا نه دی تصویب شوی. په هرصورت ، mk 677 تجربه د بدن جوړونې ټولنې کې د ځینې متخصص باډي بلډرز لخوا کارول شوی چې اعتراف کوي چې مخدره توکي خوندي دي. دا د ساینس پوهانو لخوا هم په پراخه کچه مطالعه شوې چې دا یې هم مني چې مخدره توکي اغیزمن دي.

11. ایا MK-677 (Ibutamoren) خوندي دی؟

Ibutamoren خوندي دی که چیرې په وړاندیز شوي دوزونو کې واخیستل شي. دا په ځانګړي توګه په سالم اشخاصو کې خورا خوندي دی. په هرصورت ، که چیرې مخدره توکی له سپارښتنې څخه په لوړه اندازه وخوړل شي ، کارونکي ممکن د بوغمې او عضلاتو درد تجربه کړي. مګر ولې تاسو غواړئ د وړاندیز شوي دوز څخه لوړ خوراک وخورئ؟

همچنان ، یو څو منفي اغیزې چې تجربه کیدلی شي پخپله یې کمي کړئ کله چې تاسو د Ibutamoren کارولو بند کړئ. جمع ، دوی حتی د مخدره توکو کارولو پرمهال په اسانۍ اداره کیدلی شي.

12. ایا د MK-677 (Ibutamoren) پیرود قانوني دی؟

ډیری خلک پوښتنه کوي ، ایا MK 677 د پلور لپاره دی؟ که تاسو له دوی څخه یو یې ، اندیښنه مه کوئ ، موږ به پوښتنې ته سم ځواب ووایو.

اوس مهال ، د MK-677 پاؤډر (159752-10-0) یوازې د تحقیق درملو په توګه د پلور لپاره شتون لري ، نو له نظریاتي پلوه ، دا د مخدره توکو ترلاسه کول ګران دي که تاسو ووایاست چې تاسو دا د بدن جوړونې لپاره غواړئ. په هرصورت ، د بدن جوړونکي اکثریت ادعا کوي چې دوی دا د تحقیق کارولو لپاره پیرود کوي یوازې د دوی پیرود توجیه کولو لپاره. مخکې لدې چې تاسو د "MK 677 آنلاین پیرود وکړئ" ت buttonۍ کلیک وکړئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه عرضه کونکی چې تاسو یې پیروئ قانوني او قانوني دي. تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د درملو ترټولو خالص ب buyingه اخلئ ځکه چې د نیوټروبل ناپاک شکل ممکن د جدي اړخیزو تاثیراتو سره راشي.

13. د بدن ښکلا لپاره MK-677 (Ibutamoren)

Ibutamoren پدې وروستیو کې د بدن ښکلا ټولنې کې خورا ډیر مشهور شوی. اصلي لامل چې ولې mk677 نورټروبل په عضلاتي جوړښت کې په پراخه کچه پلي کیږي د GH کچې لوړولو هدف لپاره دی. هرڅوک چې د باډي بلډینګ کې وي تل د ځیرکي او لوی کیدو په تمه وي.

څنګه چې د ودې هورمونونه د بدن په جوړولو کې لوی رول لوبوي ، دوی غواړي دا د امکان تر حده په لوړه کچه کې وي پداسې حال کې چې خوندي پاتې شي. د ودې هورمونونو کچه لوړه ده ، د بدن جوړونکی ګړندی او اسانه د دې توان لري چې اضافي عضلات اضافه کړي.

له هغه وخته چې د ودې هورمونونه خورا ګران دي ، د ودې هورمون د ودې لپاره نور د جیب دوستانه حل شتون نلري ، پرته د نورټابول. Mk 677 د پرتله کولو په پرتله خورا ارزانه ده HGH (د انسان وده هورمونونه) او کولی شي په لویه کچه د انسان د ودې هورمون کچه موثره توګه وده وکړي.

تاسو کولی شئ آنلاین د MK-677 بلک امر وکړئ. د پلور لپاره MK 677 په قانوني ډول د تحقیق لپاره کیمیاوي په توګه شتون لري. تاسو به ډیری باډي بلډرز هم وګورئ چې Ibutamoren اخلي او ادعا کوي چې دا یوازې د تحقیق کارولو لپاره دی.

دا هم مهم دي چې تاسو پوهیږئ نټروبل تل تل اسٹیک وي SARMs. یو بشپړ مثال د S23 ، MK-677 ، او. ترکیب دی RAD140 (ټیسولونون) پوډر.

ماخذونه

  1. د متحده ایاالتو د طبي ملي کتابتون ، د روغتیا ملي انسټیټیوټونه ، رالف ناس ، سوزان ایس پیزولي ، مریم کلینسي اولیوري ، جیمز ټ. پیټري ، فرانک ای هارریل ، جونیري ، جوډي ایل. کلاسي ، سټین بی. هییمزفیلډ مارک. بیچ ، مریم لی وینس ، او مایکل او تورنر ، MB ، BS ، D.Sc ، د صحي زړو لویانو کې د بدن جوړښت او کلینیکي پایلو په اړه د اورل غریلین میمیټیک اغیزې: یو تصادفي ، کنټرول شوی محاکمه.
  2. جانسن I ، هایییسزفیلډ SB ، وانګ زیډ ، راس آر سکلیټال عضلاتي ډله او په 468 نارینه وو او ښځو کې د 18-88 yr عمر تقسیم. J اپل فزیوال. 2000 X 89: 81 – 88
  3. اډونسکي الف. ، چانډلر جي. ، هیډن این. ، لوټکوویچ ج. ، سکاټ بي بي ، برډ وای ،. . . Papanicolaou DA (2011). د هپ فریکچر څخه رغیدونکي ناروغانو درملنې لپاره MK-0677 (ibutamoren mesylate): یو ملټي سینټر ، تصادفي ، د پلیبو بو کنټرول مرحله IIb مطالعه. د جیرونټولوژی او جیریټریټیک آرشیفونه ، 53 (2) ، 183 – 189.
0 خوښوي
42 Views

کېدی شي چې تاسو هم غواړم

ها تړل شوي دي.