له ریډیټ او کوورا څخه: د NMN - AASraw په اړه 12 پوښتنې (ګرم بحث)
AASraw په لویه کې کینابیدیول (CBD) پوډر او د هیم لازمي غوړ تولید کوي!

نیکوتینامایډ مونوکلیوټایډ NMN

 

  1. د NMN پاؤډر څه شی دی؟
  2. NAD+ د NMN سره څه وکړي؟
  3. ایا د NMN پاؤډر خوندي ضمیمه ده؟
  4. کومې ګټې کولی شي د NMN پاؤډر زما بدن ته راوړي؟
  5. ایا زه کولی شم د خواړو څخه د زړیدو ضد ته کافي NMN ترلاسه کړم؟
  6. د NMN پاؤډر اخیستو څرنګوالی؟
  7. ایا زه باید د NMN سره نور ضمیمه واخلم؟
  8. ایا NMN د COVID-2019 پروړاندې ګټور دی؟
  9. NMN VS. NR: کوم یو غوره دی؟
  10. زه څنګه کولی شم د NMN غوره پاؤډر ومومم؟
  11. د NMN پاؤډر ذخیره کولو څرنګوالی؟
  12. ایا په NMN پاؤډر کې کوم ریښتیني بیاکتنې شتون لري؟
  13. لنډیز

 

لکه څنګه چې موږ ټول پوهیږو ، د زړیدو ضد محصولات یوه دایمي موضوع ده او ډیری خلک د اوږدې مودې لپاره پدې ساحه کې مطالعه کوي ، په 2018 کې ، د زړیدو ضد لپاره نوي درمل شتون لري او دې د زړیدو ضد محصولاتو کې لیوالتیا رامینځته کړې ، دا نوي محصولات "په نوم یادیږي. NMN ". NMN (β-Nicotinamide Mononucleotide) د نوي عمر لرونکي ضد درملو په توګه خورا مشهور دی. د NMN سپلیمنټونو اخیستل یا په ناشته کې د NMN پوډر اضافه کول له 2020 راهیسې خورا عام لیدل شوي شیان دي. موږ باید د NMN په اړه څه معلومات ولرو او د NMN پاؤډر آنلاین پیرود څرنګوالی ، ټولې پوښتنې د ډیری خلکو اندیښنه لري څوک چې چمتو دي NMN پاؤډر یا سپلیمنټونه وکاروي. نن ورځ ، موږ په NMN کې له ریډیټ او کورا څخه آنلاین خورا بحث شوي موضوعات راټول کړي ، امید لرو دا ځوابونه تاسو سره مرسته کولی شي NMN وپیژني او ریښتینی NMN پاؤډر آنلاین وپیرئ.

 

د NMN پاؤډر څه شی دی؟ 

NMN د نیکوتینامایډ مونوکلیوټایډ (CAS: 1094-61-7) لپاره لنډ دی ، یو طبیعي پیښیدونکی مالیکول چې په ټولو ډولونو کې شتون لري. په مالیکولر کچه کې ، دا رابونیوکلیوټایډ دی ، د نیوکلیک اسید RNA بنسټیز ساختماني واحد. په ب Inه کې دا د نیکوتینامایډ ګروپ ، ریبوز او فاسفیت ګروپ لري. NMN د ویټامین B3 (نیاسین) مشتق دی. دا په طبیعي ډول پیښیږي او د رژیم سرچینو لکه میوو ، شیدو او سبزیجاتو څخه رامینځته کیدی شي. په بدن کې ، NMN د تولید لپاره کارول کیږي نیکوتینامایډ اډینین ډینوکلیوټایډ (NAD+) یو پیاوړی او اړین مالیکول دی چې د بدن په هره حجره کې موندل کیږي. نو ، د NMN پوډر اخیستل یوه لاره ده چیرې چې په حجره کې د NAD+ کچه لوړه کیدی شي ، بیا د زړیدو ضد هدف ترلاسه کړئ.

د اوس لپاره ، په فابریکه کې د NMN خام موادو تولید لپاره ډیری لارې شتون لري ، چې د NMN پاؤډر په نوم هم یادیږي. تر هغه ځایه چې زه پوهیږم ، زه د فابریکې څخه 2 لارې پیژنم کوم چې د NMN پاؤډر تولیدوي:

د NMN پاؤډر جوړولو لپاره 1 میتود: د کتلست میتود (صنعتي درجې)

دا تولید شوی محصول یوازې د صنعتي کیمیاوي عکس العمل کارونې لپاره دی ، د انسان لپاره مناسب ندی ، دوی به اړتیا نلري دروند فلز کشف کړي ، په پوډر کې دننه مایکروبیولوژیک شاخص ، دا خطرناک دی.

د NMN پاؤډر جوړولو لپاره میتود 2: انزیمیک میتود (د خواړو درجه)

د دې میتود په واسطه ، د NMN پوډر د خلکو کارولو لپاره خوندي دی ، او د ریجنټ پاتې شونې نشته ، حتی د کیفیت ازمولو لپاره بهرني معیاري میتود وکاروئ ، پایله یې لاهم 98 less پاکتیا نلري. (دلته ځینې محصولات شتون لري چې د پوډر ترلاسه کولو لپاره د مور مایع ساده وچوي ، او د پاکوالي ازمولو لپاره د HPLC میتود وکاروئ ، دا هم له 98 than څخه کم ندي ، مګر کله چې دا د اندازه کولو لپاره بهرني معیاري میتود وکاروي ، نو توپیر به څرګند وي .

AASraw په چین کې د NMN پاؤډر تولیدولو فابریکه ده او کوم میتود چې موږ یې کاروو د انزایمیک میتود دی ، د NMN پاؤډر هره بسته به د پلورلو دمخه ازمول کیږي او پاکوالي 99 min دقیقې ښیې ، کیفیت مستحکم دی. موږ د ډیری لوی سپلیمنټ شرکت سره تړونونه کړي او په اوږد مهال کې د دوی لپاره NMN پاؤډر وړاندې کوو. پدې کې هیڅ شک نشته چې د انزایمیک میتود د ډیری فابریکو لپاره غوره انتخاب دی. نو ، مهرباني وکړئ دا ستاسو دمخه د NMN پاؤډر عرضه کونکي سره تایید کړئ NMN بلک واخلئ پوند

 

NAD+ د NMN سره څه وکړي؟

NAD د نیکوتینامایډ اډینین ډینیوکلیوټایډ لپاره ولاړ دی. له باکتریا څخه تر لومړیو پورې ، دا د سیلولر میتابولیزم کې یو له خورا پراخه او مهم مالیکولونو څخه دی. په بل ډول ، هر بدن د NAD ماده لري ، موږ به شاید د NAD+شتون پرته په 30 ثانیو کې مړه شو. دا موږ ته وایی NAD+ زموږ د بدن لپاره خورا مهم ماده ده ، دا کولی شي هره ورځ زموږ د بدن کار د نورمال په توګه ملاتړ وکړي.

NAD+ د شټل بس په توګه کار کوي ، په یوه سیلولر مالیکول کې بل ته برقیان لیږدوي. دا د میټابولیزم کې د کلیدي لوبغاړي په توګه انرژي ته د مغذي توکو بدلولو کې مرسته کوي او د پروټینونو لپاره د مرستندوی مالیکول په توګه کار کوي چې د سیلولر نورې دندې تنظیموي. دا پروسې خورا په زړه پوري دي. د NAD+ په نورو دندو کې د خوب/ویښته تنظیم کول شامل دي. NAD+ د میتابولیزم تنظیم کولو او مستحکم کروموزومونو ساتلو لپاره سیرتین چلوي. مالیکول د زیانمن شوي DNA ترمیم کې هم مرسته کوي.

نیکوتینامایډ مونوکلیوټایډ 04

 

نو ، دا خورا مهم دي چې زموږ د بدن NAD+ کچه وساتو. دې موږ ته دا هم وویل چې موږ د NAD+ کچې په لوړولو سره ځوان کیږو ، د عمر سره مبارزه کې زموږ سره مرسته کوو. بیا موږ څه باید زموږ د NAD+ کچه لوړه کړو؟

لکه څنګه چې ساینس پوهانو وویل ، د NAD+ کچې لوړولو لپاره درې لارې شتون لري:

د رژیم تنظیم شوی رژیم. په غوړ کې لوړ او په کاربوهایډریټونو کې ټیټ رژیم ، لکه د کیټو یا اتکنز سټایل رژیم ، د کیټوسیس حالت ته وده ورکوي. کله چې ستاسو بدن کیټوسیس کې وي ، تاسو د ګلوکوز پرځای د انرژي لپاره غوړ کاروئ. دا تخنیک د NAD+ NADH نسبت ډیروي ، پدې توګه ستاسو بدن له آکسیډیشن څخه ساتي.

NAD+ تکمیل. ستاسو بدن د NAD+تولید لپاره محدود ظرفیت لري ، نو د یو معتبر تولید کونکي څخه د ضمیمې موندل چې د پاکوالي تضمین وړاندې کوي ستاسو په بدن کې د دې کچو لوړولو لپاره بې درده لار ده. پدې ضمیمو کې نیکوتینامایډ ، نیکوتینیک اسید ، نیکوتینامایډ مونوکلیوټایډ (NMN) ، او نیکوتینامایډ ربوسایډ (NR) شامل دي. نیکوتینیک اسید د درې مرحلو له لارې NAD+ ته بدلیږي. په لومړي ګام کې ، NAPRT انزایم نیکوتینیک اسید نیکوتینیک اسید مونوکلیوټایډ (NAMN) ته اړوي. په دوهم ګام کې ، انزیم ، NMNAT ، NAMN نیکوتینیک اسید اډینین ډینیوکلیوټایډ (NAAD) ته اړوي. انزیم ، NAD+ مصنوعي (NADS) بیا NAAD NAD+ ته اړوي. د ژغورنې لارې کې NAD+ بایوسینتیسس د NCN ته د نیکوتینامایډ تبادله د انزایم ، فاسفوریبوسیلټرانسفریز ، NMNAT له لارې شاملوي. انزایم NMN NAD+ته اړوي.

د وقتي روژې تمرین کول. پداسې حال کې چې د کالوري سخت محدودیت یا د اوږدې مودې روژې سپارښتنه د ډیری لویانو لپاره نه کیږي ، لنډ یا لنډمهاله روژه ورته پایلې ښیې. وقفه ای روژه ستاسو د بدن اوږدې مودې ته د خوړلو پرته معرفي کولو یوه دوامداره لار ده ، ستاسو د NAD+ کچه په ورته ډول د کیټوسیس په څیر لوړوي.

بدبختانه ، د لوړ غوړ رژیم مشوره کیدی نشي که تاسو د شکر ناروغي ، د زړه ناروغي ، یا د LDL کولیسټرول ډیر کړئ. په ورته ډول ، روژه ممکن د هغو کسانو لپاره مشوره نه وي چې طبي شرایط لري او ډیری وختونه د وخت په تیریدو سره ستونزمن وي. پدې توګه ، د NMN پوډرونو یا نورو سره ضمیمه کول د NAD ضمیمه ډیری وختونه د NAD ډیر شوي تولید هڅولو لپاره ترټولو خوندي او اسانه لار ده.

وروسته لدې چې موږ NAD+ وپیژنو او دا څنګه کار کوي ، زه اټکل کوم چې تاسو باید پوه شئ چې موږ ولې د NMN پاؤډر اخیستو ته اړتیا لرو؟ دا څنګه کار کوي کله چې زموږ بدن ته د NMN پاؤډر راشي. په اسانۍ سره ، NMN زموږ بدن ته د ننوتلو دمخه د NAD+ مخکښ دی. د NMN پاؤډر اخیستل کولی شي د NAD+ کچه لوړه کړي او زموږ سره د زړیدو سرعت ماتولو کې مرسته وکړي.

 

ایا د NMN پاؤډر خوندي ضمیمه ده؟ 

تر دې دمه ډیری معلومات د څارویو څخه راغلي ، کوم چې هیڅ اړخیزې اغیزې ندي ښودلي. د موږکانو اوږدمهاله مطالعې د 12 میاشتو مداخلې دورې په جریان کې هیڅ زهرجن ، جدي اړخیزې اغیزې ، یا د مړینې کچه لوړه نده ښودلې. تر هغه ځایه چې موږ پوهیږو ، د انسان محاکمه پدې وروستیو کې له جاپان څخه ترسره شوې. د محاکمې هدف دا معلومول و چې ایا د NMN پوډر اخیستل خوندي و. NMN 10 سالم نارینه وو ته اداره کیده. د 100 ، 250 ، او 500 ملی ګرامه NMN دوزونه ورکړل شوي. د NMN واحد شفاهي ادارې د پام وړ کلینیکي نښو یا اصلي بایومارکرونو کې بدلونونو لامل نه شو لکه د زړه ضربان ، د وینې فشار ، د اکسیجن سنتریت ، او د بدن تودوخه. محاکمه د دې په تایید کې مرسته کوي چې ، په عموم کې ، د NMN پوډر خوندي او ښه زغمل کیږي دې پای ته رسیدو لپاره ، محاکمه یوه بریا ګ consideredل کیدی شي. دې مطالعې د خوب کیفیت هم اندازه کړ ، او د NMN مصرف دمخه او وروسته هیڅ توپیر ونه موند.

د انسان محدودو ازموینو د محدود شمیر له امله ، ساینس پوهان د NMN اړخیزو اغیزو سپړلو ته دوام ورکوي ، د انساني آزموینو څخه د ډیر کلینیکي معلوماتو ترلاسه کولو هڅه کوي ، ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې د زړیدو ضد نوی محصول په رسمي ډول پیل شوی.

په ورته وخت کې ، موږ باید د ډاکټر ډیویډ سنکلیر په اړه وغږیږو چې د ټایم مجلې لخوا په نړۍ کې د 100 خورا اغیزمنو خلکو څخه یو دی ، د زړیدو صنعت کې د ملګرو سره د کلونو لپاره د NMN ضمیمې اخلي. هغه زموږ سره تجربه شریکه کړه کله چې هغه د اوږدې مودې لپاره د NMN پاؤډر واخیست. هغه وویل: "زه تل هره ورځ 1 ګرامه NMN اخلم ، د نورو سپلیمنټونو په شمول د ریسوراتول ، میټفارمین او اسپرین په شمول. ما تر دې دمه د معدې درد پرته بل څه ندي تجربه کړي. " هغه دا هم یادونه وکړه چې موږ باید د NMN پوډر په یخ اقلیم کې یا په مثالي ډول یخچال کې وساتو ، ځکه چې NMN نیکوتینامایډ ته زیان رسوي کله چې NMN په ګرم/ګرم حرارت کې ذخیره کیږي.

 

کومې ګټې کولی شي د NMN پاؤډر زما بدن ته راوړي؟ 

NMN (نیکوتینامایډ مونونولیوټایډ) د NAD+طبیعي مخکښ دی. د NMN ضمیمه د نورو روغتیا ګټو چمتو کولو په مینځ کې د لازمي روغتیا او اوږدوالي لپاره DAN+ راپورته کوي. تر دې دمه ، د کوم ناوړه اغیزو شواهد شتون نلري ، حتی د اوږدې مودې په اوږدو کې په لوړه دوزونو کې. دې د دوهم ډول ذیابیطس قضیې کې روغتیا ګټې هم ښودلي او د الزییریر ناروغيلاندې د NMN پاؤډر 10 غوره ګټې دي:

د زړیدو ضد اغیز

په میرمنو کې زیږون ډیروي

eyes د سترګو لید او لید ښه کوي

♦ د انرژۍ لوړونکی

broken د مات شوي DNA تارونو ترمیم اسانوي

kidney د پښتورګي فعالیت او د وینې جریان ښه کوي

کولیسټرول او ټرای ګلیسریډز کموي

Im د معافیت سیسټم فعالیت ښه کوي

د زړه روغتیا او فعالیت ته وده ورکوي

ne د نیوروین سوزش کمولو سره د میتوچونډریل فعالیت ښه کوي

 

ایا زه کولی شم د خواړو څخه د زړیدو ضد ته کافي NMN ترلاسه کړم؟ 

ځواب "البته نه" دی. ځکه چې NMN په طبیعي ډول په ډیری خواړو کې موندل کیږي او تاسو یې په اسانۍ سره زموږ په ژوند کې موندلی شئ. لاندې شپږ خواړه په NMN کې خورا لوړ دي:

cc بروکولي

▪ کباب

uc ککره

▪ ایډامام

oc ایوکاډو

▪ ټماټر

 

نیکوتینامایډ مونونیوولوټایډ

اوس ، تاسو باید فکر وکړئ: "که NMN په خواړو کې وموندل شي ، ایا زه نشم کولی د دې ډیری خواړو په خوړلو سره زما د NAD+ کچه لوړه کړم؟" دا یوه ښه پوښتنه ده. په هرصورت ، زه باید په ګوته کړم چې که تاسو وغواړئ د NMN سره زړښت بیرته راوباسئ ، نو تاسو باید د دې هر یو خواړو لوی مقدار وخورئ. په خواشینۍ سره ، NMN د بروکولي په څو ډډونو کې په کافي اندازه کافي ندي حتی د NMN کچې لوړولو لپاره پیل کوي. په بل عبارت ، د شاوخوا 1mg NMN ترلاسه کولو لپاره ، تاسو باید شاوخوا 1 کیلوګرام بروکولي وخورئ! دا وموندل شول چې په انسانانو کې د NAD+ کچې لوړولو لپاره ، د NMN کچه باید په هر دوز کې سل ملی ګرامه وي. دا د هغه څه څخه خورا لوړ دی چې موږ یې زموږ له رژیم څخه ترلاسه کولی شو ، مهمه نده چې موږ څومره بروکولي وخورو. نو ، موږ باید زموږ په ژوند کې د زړیدو ضد لپاره د ضمیمه کونکي په توګه د NMN پاؤډر اخیستو په اړه غور وکړو ، دا کولی شي زموږ بدن سره مرسته وکړي ډیر NAD+، د عمر سره مبارزه.

 

د NMN پاؤډر اخیستو څرنګوالی؟ 

په وروستۍ پوښتنه کې ، موږ ډاکټر ډیویډ سنکلیر یاد کړ چې هره ورځ یې 1g NMN اخیستی. بیا 1g زموږ لپاره د NMN ګټو ترلاسه کولو لپاره خورا مؤثر خوراک دی ، سمه ده؟ "يقينا چې نه!" کله چې کار کوئ تاسو څومره اخیستو ته اړتیا لرئ ، دا مهم دي چې په پام کې ونیسئ NMN څنګه اداره کیږي او د هغې موجودیت. نور څه دي ، مختلف بدن د مختلف عکس العمل سره. موږ اړتیا لرو کله چې د NMN اخیستل ښه وي ، دا څنګه واخلو او څومره خوراک باید واخلو کله چې تاسو د NMN پاؤډر اخیستو ته چمتو یاست.

 

راځئ چې لومړۍ پوښتنه وکړو: د NMN پاؤډر څنګه واخلو؟ 

NMN په څلورو اختیارونو کې اداره کیږي چې دا به تاثیر وکړي چې NMN واقعیا دا ستاسو د وینې سیسټم کې څومره جوړوي: پوډر ، سبلینګول پاؤډر ، معیاري کیپسول ، او د معدې مقاومت لرونکي کیپسول.

د بایو موجودیت درک کولو لپاره ، یو څوک باید د لومړي پاس اغیز باندې پوه شي (دا دې ته اشاره کوي چې څومره مواد د ځيګر لخوا ویجاړ شوي یا پروسس شوي مخکې لدې چې واقعیا د وینې سیسټم ته ننوځي). دا پیچلی مفهوم دی ، زه فکر کوم دا ویډیو موږ سره مرسته کولی شي پدې پوه شي چې دا څنګه کار کوي او ولې دا زموږ لپاره خورا مهم دی چې د NMN پاؤډر اخیستو دمخه یې وپیژنئ. د لومړي پاس میټابولیزم له امله ، د NMN شفاهي مصرف د فرعي ژبني یا معدني مقاومت لرونکي کیپسولونو په پرتله خورا مؤثره دی. کله چې د NMN پوډر په شفاهي ډول اخیستل کیږي (یا کله چې خوړل کیږي یا د مایع سره مخلوط کیږي) د دې ډیری برخه د معدې اسید له مینځه وړي. پاتې NMN بیا د ځیګر لخوا میټابولیز کیږي. څنګه ځیګر NMN میټابولیز کوي په حیاتي شتون خورا لوی تاثیر کولی شي. دا ممکن وي چې د NMN یوازې یوه برخه واقعیا دا ستاسو سیسټم ته اړوي. همچنان ستاسو د NAD+ کچو ښه کولو لپاره ، تاسو کولی شئ د ځنډ سره خوشې شوي NMN کیپسول د سرټوین ایکټیویټر سره واخلئ لکه یو Resveratrol د بشپړ غوړ لرونکي جوت سره چې د ریسوراتول بایو شتون کې مرسته کوي.

مګر کله چې NMN (یا کوم درمل یا ضمیمه) په عمدي ډول اخیستل کیږي ، دا د مغز غشا (د ژبې لاندې) کې جذب کیږي او مستقیم د وینې جریان ته ځي. له دې ځایه دا مستقیم مغز او نورو ارګانونو ته سفر کوي ، له ځیګر څخه د "لومړي پاس اغیزې" څخه تیریږي. دا د دې دلیل لپاره دی ، چې موږ باور لرو د فرعي ژبې NMN اخیستل یا د معدې په وړاندې مقاومت لرونکي کیپسول اخیستل خورا مؤثر او موثر دي. دا ممکن د NMN پاؤډر په شفاهي یا معیاري کیپسول ب takingه اخیستو په پرتله ټیټ دوزونو ته اړتیا ولري.

  1. د NMN پاؤډر څه شی دی؟
  2. NAD+ د NMN سره څه وکړي؟
  3. ایا د NMN پاؤډر خوندي ضمیمه ده؟
  4. کومې ګټې کولی شي د NMN پاؤډر زما بدن ته راوړي؟
  5. ایا زه کولی شم د خواړو څخه د زړیدو ضد ته کافي NMN ترلاسه کړم؟
  6. د NMN پاؤډر اخیستو څرنګوالی؟
  7. ایا زه باید د NMN سره نور ضمیمه واخلم؟
  8. ایا NMN د COVID-2019 پروړاندې ګټور دی؟
  9. NMN VS. NR: کوم یو غوره دی؟
  10. زه څنګه کولی شم د NMN غوره پاؤډر ومومم؟
  11. د NMN پاؤډر ذخیره کولو څرنګوالی؟
  12. ایا په NMN پاؤډر کې کوم ریښتیني بیاکتنې شتون لري؟
  13. لنډیز

 

بله پوښتنه: کله چې د NMN پاؤډر اخیستلو لپاره غوره وخت وي؟ 

زوړوالی یوه ناروغي ده چې د اضافي درملو او چلندونو مناسب ترکیب سره مبارزه کیدی شي ، د واټر لو پوهنتون نوې څیړنې له مخې. د ریاضیاتو جامع ماډل په کارولو سره ، څیړونکو دا هم وموندله چې د ورځې غوره وخت د یو چا لپاره چې دا ضمیمه اخلي. د هغوی په عمر د زړیدو ضد ځینې سپلیمنټونه باید د شپې لخوا د ځوانانو لخوا واخیستل شي ، پداسې حال کې چې زاړه خلک باید د لوی تاثیر لپاره د ماسپښین وخوري. ستاسو بدن باندې تاثیر کوي ، تاسو څنګه عمر کوئ او څنګه ژوند کوئ ، "څیړونکي لیټن وویل. "خلک باید په پام کې ونیسي کله چې دوی وخوري او ډاډ ترلاسه کړي چې دا د دوی په چاپیریال کې د نورو شیانو سره مطابقت لري چې د دوی خوب/ویښته دوران یا د بدن ساعت اغیزه کوي.

نو ، کله چې د NMN پاؤډر اخیستو لپاره غوره وخت وي؟ عمر د دې پریکړه کولو دمخه اصلي فاکتور دی چې موږ څومره د NMN پاؤډر اخلو. د مثال په توګه ، دا مطالعه شوې چې د NMN سپلیمنټونه د ځوانانو لپاره خورا ګټور دي ترڅو له ویښیدو وروسته شپږ ساعته وخت ونیسي. برعکس ، مطالعات ښیې چې د ریسویراټرول سپلیمنټونه غوره کار کوي که ځوانان یې په ماسپښین کې واخلي. د زړو لویانو لپاره ، دا مهمه ده چې دا ماسپښین په ماسپښین کې واخلئ.

 

وروستۍ پوښتنه: موږ باید څومره د NMN پاؤډر واخلو؟ 

وروسته لدې چې موږ پورته پوښتنې ولولئ ، موږ باید پوه شو چې هرڅوک اړتیا لري د NMN پاؤډر لپاره خپل خوراک ومومي ، د وړاندیز په توګه دقیق خوراک ندی. بیا موږ څنګه کولی شو د ځان لپاره د NMN دوز محاسبه کړو؟ د وروستي مطالعاتو په توګه ، دا زموږ وزن سره تړاو لري. د مطالعې څخه: "دې ته په پام سره چې د NMN 100 ملی ګرامه/کیلو ګرامه/ورځ په موږکانو کې د عمر پورې اړوند فزیولوژیکي کمښت کمولو توان درلود ، د انسانانو لپاره د سطحې مساوي خوراک به 8 ملی ګرامه/کیلوګرام/ورځ وي ، زموږ د ژباړې امید چمتو کوي. انسانانو ته موندنې. " د یوې وروستي څیړنې مطالعې لیکوالانو په وینا ، هره ورځ د بدن وزن کې کیلو لږترلږه 8 ملی ګرامه NMN اخیستل دي. که مطالعه سمه وي ، نو د دې موندلو لپاره چې تاسو لږترلږه څومره NMN ته اړتیا لرئ ، لومړی تاسو اړتیا لرئ خپل وزن په کیلو کې ومومئ ، بیا د 8 سره ضرب کړئ. د مثال په توګه ، که ستاسو وزن 50 کیلو وي ، وړاندیز شوی خوراک یې شاوخوا 400mg دی.

که تاسو د عالي بایو شتون سره د لوړ کیفیت ضمیمه واخلئ ، لکه د AASraw's د NMN پوډر، بیا موږ لاندې خوراکونه وړاندیز کوو چې د پیرودونکو نظریاتو پراساس دي:

 

د وزن د حوالې لپاره خوراک (ورځنی)
45kg 45kg * 8mg = 360mg
50kg 50kg * 8mg = 400mg
60kg 60kg * 8mg = 480mg
70kg 70kg * 8mg = 560mg
90kg 90kg * 8mg = 720mg
دا خوراک یوازې د رد په توګه دی. تاسو باید څومره واخلئ؟ په تاسو پورې اړه لري. مګر که تاسو دا ځانګړې مطالعه قانع کونکی ومومئ ، نو تاسو ممکن هره ورځ د بدن وزن په کیلو 8 ملی ګرامه کې خپل محاسبه پیل کړئ.

 

ایا زه باید د NMN سره نور ضمیمه واخلم؟ 

که تاسو یو ښه کتونکی یاست ، تاسو باید لیدلي وي چې ډاکټر ډیویډ سنکلیر هره ورځ د زړیدو ضد ضمیمې اخلي ، نه یوازې د NMN پاؤډر ، نور هم لري ، لکه ریسویراټرول ، میټفارمین ، او اسپرین ... ایا دا باید نور ضمیمې واخلي. د NMN پاؤډر سره یوځای؟ ولې؟

د ډاکټر ډیویډ سنکلیر او د هغه ټیم څخه مطالعاتو اساس ، د NMN پاؤډر نور ضمیمې اخیستل د عمر ضد کیدو لپاره خورا ګټور دي. د اوس لپاره ، زه به 3 ضمیمه شریک کړم کله چې موږ د NMN پاؤډر واخلو. 2 سپلیمنټونه ریسوراتول او پیټروستیلبین دي. Resveratrol یو سټیلبینایډ دی چې د انګورو په پوټکي کې په ټیټ مقدار کې موندل کیږي. مطالعاتو ښودلې چې ریسویراټرول کولی شي د زړه ناروغۍ ، سرطان او نیوروډیژینریشن خطر کم کړي. ریسوراتول د سیرټین جینونو فعالولو لپاره اړین دی (کوم چې زموږ DNA او ایپیګینوم ساتي) ، پداسې حال کې چې NMN د سیرټینز سونګ کولو ته اړتیا لري. خورا ګړندی ښکته. له همدې امله ، pterostilbene یو غوره بدیل دی. Pterostilbene یو مالیکول دی چې د ریسوراتول سره ورته ورته ښکاري ، مګر دا د پام وړ غوره جذب کیږي او د انسان په بدن کې خورا ډیر مستحکم دی.

بل ضمیمه د ټریمیتیلګلیسین (TMG) ده ، کله چې موږ د اوږدې مودې لپاره NMN پوډر اخلو ، NMN زموږ په بدن کې میتیل ګروپونه له مینځه وړي ، د احتیاط په توګه ، فکر کیږي چې د میتیل ګروپونو بسپنه کولو لپاره TMG (یو امینو اسید چې د بیټین په نوم پیژندل کیږي) اخیستل مهم دي. کله چې NMN په NAD+بدل شي ، نیکوتینامایډ (NAM) رامینځته کیږي. د نیکوتینامایډ لوړه کچه زموږ د بدنونو لپاره ښه نده او زموږ د بدن لپاره د نیکوتینامایډ څخه د خلاصون لپاره دا اړتیا لري چې N-Methyl نیکوتینامایډ ته میتیلایټ شي چې زموږ په پیشاب کې خارج کیږي. د میتیلایټ NAM لپاره ، بدن په تیوریکي ډول زموږ د میتیل ګروپونو زیرمو څخه راوباسي. تیوري دا ده چې هرڅومره چې NMN تاسو واخلئ ، د NAM څخه د خلاصون لپاره ډیر میتیل ګروپونو ته اړتیا وي.

په لاندې پوډکاسټ کې د ډاکټر مرکولا سره ، ډاکټر ډیویډ سنکلیر یادونه وکړه چې هغه د احتیاط په توګه TMG اخلي ترڅو د دې پیښیدو مخه ونیسي ، موږ د ډاکټر ډیویډ سنکلیر له دې ویډیو څخه نور معلومات زده کولی شو:

که څه هم ډیری سپلیمنټونه زموږ د بدن لپاره خوندي او ګټور دي ، دا تل غوره وي چې د دې اخیستو پیل کولو دمخه د خپل روغتیا پاملرنې متخصص سره وګورئ ، په ځانګړي توګه که تاسو روغتیایی حالت لرئ او اوږدمهاله درمل کاروئ. تل وړاندیز شوي دوز تعقیب کړئ.

 

ایا NMN د COVID-2019 پروړاندې ګټور دی؟ 

د ساري ګواښ په وړاندې د بدن لومړنی غبرګون لکه COVID-19 ، چې د معافیت فطري فعالیت په نوم پیژندل کیږي ، په NAD+پورې اړه لري. د ویروس انتانات NAD+ له مینځه وړي ځکه چې انتانات د سیلولر دفاعي کاسکیډ رامینځته کوي چې د NAD+ تخریب لامل کیږي ترڅو حجرې ته د ویروس لیږد مخه ونیسي. د پام وړ کم شوی NAD+ غلظت په COVID-19 کې ښودل شوی او ځینې څیړونکي فکر کوي چې دا یو لوی فاکتور دی چې ولې دا ویروس خورا وژونکی دی ، په ځانګړي توګه د NAD+ ذخیره شوي خلکو لپاره. ډاکټر ژاوورونکوف وړاندیز وکړ چې په انفرادي ډول یا د میټفورمین سره په ترکیب کې د ټیټ دوز ریپامیسین ازمول ، او NAD+ بوسټرې لکه نیکوتینامایډ رباسایډ (NR) ، یا نیکوتینامایډ مونوکلیوټایډ (NMN) ممکن نن ورځ د لویانو له ناروغۍ څخه د لویانو په ساتنه کې مرسته وکړي او ممکن اقتصادي رغیدو ته هم وده ورکړي کله چې نړیواله وبا پای ته ورسیږي.

سربیره پردې ، مطالعاتو ښودلې چې NAD+ کولی شي د معافیت سیسټم غبرګون رامینځته کړي ترڅو بدن د کورونویرس څخه خوندي کړي لکه COVID-19. د اصفهان طبي علومو پوهنتون لخوا د مارچ 23 ، 2020 خپره شوې بیاکتنه شواهد وړاندې کوي چې د NAD+ ټیټې کچې د COVID-19 وبا کې د لوړ شدت او ناروغیو نرخونو سره تړلي کیدی شي. د کلینیکي آزموینو په وینا ، د NMN سپلیمنټونه NAD+ د ځوانانو کچې ته لوړوي. د SIRT1 جینونو ته د NAD+ مالیکول چمتو کول د ناروغۍ او خرابیدو پروړاندې د بدن ساتنې لپاره د دوی وړتیا لوړوي. لکه څنګه چې نورې مطالعات ترسره کیږي ، څیړونکي موندلي چې NAD+ زموږ د معافیت سیسټمونو تنظیم کولو کې هم مهم رول لوبوي.

دوی دا هم موندلي چې میکروفیجز (د سپینې وینې حجرې یو ډول چې احتمالي یرغلګر لکه باکتریا ، فنګسي ، پرازیتونه او ویروسونه خوري) د NAD+ لخوا ترکیب شوې لاره کاروي ترڅو د حجرو بقا او سوزش کنټرول کړي. په ټوله کې ، مطالعات په ګوته کوي چې NMN او د NAD+ په پایله کې لوړې کچې کولی شي زموږ بدن سره د انتاناتو او باکتریا سره مبارزه کې مهم رول ولوبوي. په بل عبارت ، دا د دې وړتیا لري چې زموږ د معافیت سیسټم لوړ کړي او د انفیکشن او ناروغۍ پرمهال ورسره مرسته وکړي.

د قضیې مطالعه د اپریل په 22 ، 2020 کې د شیکاګو په پوهنتون کې د ډاکټر رابرټ هوزینګا MD لخوا خپره شوه د 55 کلنې میرمنې په اړه د هغه ځواب تشریح کوي چې د مارچ په 19 د COVID-16 سره په روغتون کې بستر شوې وه. د هغې وضعیت ورځ تر بلې خرابیږي. 13 هغې څرګنده سینه بغل ، سایټوین طوفان او خورا لوړ hsCRP درلوده ، یو غیر مشخص التهابي نښه. ډاکټر هوزینګا د هغې سره د شفاهي NMN ، بیټین او NaCl درملنه وکړه (د IL-6 کمولو لپاره پیژندل شوی) او د زنک درملنې ته یې دوام ورکړ چې مخکې ورته ورکړل شوې وه. د ورځې 15 پورې ، د هغې تبه کمه شوې او نښې یې د پام وړ وده کړې. د ورځې په 17 هغه له کوره رخصت شوه. د ورځې 23 پورې ، هغه بې علاجه وه. دوه نور زاړه ناروغان د ورته "کاکټیل" سره درملنه شوي او دواړه ورته د رغیدو تجربه کوي.

 

NMN VS. NR: کوم یو غوره دی؟ 

نیکوتینامایډ مونوکلیوټایډ (NMN) او نیکوتینامایډ ربوسایډ (NR) د میټابولیزم لپاره اړین مالیکول لپاره بایوسینټیک مخکښ دي - نیکوتینامایډ اډینین ډینیوکلیوټایډ (NAD+). دا اضافه فاسفیت ګروپ NMN د NR په پرتله لوی مالیکول جوړوي. NR (نیکوتینامایډ ربوسایډ) او NMN (نیکوتینامایډ مونوکلیوټایډ) سپلیمنټ دواړه دواړه ډیری وختونه د زړیدو ورو کولو لپاره دوه خورا هڅونکي ضمیمه ګ asل کیږي. د NR او NMN پاؤډر اخیستل د NAD+ کچه ډیروي. د NAD+ لوړې کچې زموږ ایپیګینوم او DNA ساتي. د NAD+ کچو لوړول په مختلف ارګانونو ډیری روغتیا ګټو لامل کیږي ، لکه دماغ ، د زړه سیسټم ، او عضلات.

دې ته په پام سره چې NR او NMN د NAD+ کچه ډیروي ، دوی ډیری وختونه د NAD بوسټرې په نوم یادیږي. ډیری مطالعې ښیې چې NR او NMN کولی شي د عمر مختلف بیلابیل نښې ښه کړي ، لکه د بې نظمۍ ایپیګینوم ، د DNA زیان ، د پروټین جمع کول ، التهاب کول (د عمر پورې اړوند سوزش) او د عمر نور مختلف میکانیزمونه.

مګر د کورس لویه پوښتنه دا ده: کوم یو غوره دی ، د NMN پاؤډر یا NR پاؤډر؟

اوس مهال ، د روغتیا اغیزو او د عمر اغیزو په اړه د NMN او NR سر سره پرتله کولو هیڅ مطالعات شتون نلري. راځئ چې NMN او NR پرتله کړو:

NMN vs NR

زه څنګه کولی شم د NMN غوره پاؤډر ومومم؟ 

زه باور لرم چې تاسو ډیری عرضه کونکي موندلي کله چې تاسو په ګوګل کې "NMN پاؤډر" واچوئ ، نو تاسو نه پوهیږئ کوم یو غوره دی یا د ځان لپاره مناسب. موږ اړتیا لرو معلومه کړو چې څه باید چیک کړو کله چې موږ د NMN پاؤر عرضه کونکي سره خبرې کوو. د دې ستونزې حل کولو لپاره ، ما د NMN پاؤډر آنلاین ډیری عرضه کونکو سره خبرې کړې او د حوالې لپاره لیست ترتیب کړئ:

 

(1) بنسټیز تفتیش

تاسو اړتیا لرئ د دوی ویب پا orه یا هټۍ آنلاین چیک کړئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا د باور چمتو کونکی دی ، غولونکی نه. کله چې دوی ستاسو پوښتنو ته ځواب ووایی ، تاسو احساس کولی شئ چې دا باور دی ، لکه څنګه چې موږ ټول پوهیږو ، اخلاص د ټولو همکاریو اساس دی. کله چې تاسو د دوی پوښتنې وپوښتئ ، تاسو کولی شئ د دې اړخونو په اړه وغږیږئ: د NMM پاؤډر تولید ، د NMN پاؤډر سند ، د NMN پاؤډر رسولو ظرفیت ....

 

(2)د کیفیت تضمین

غوره NMN پوډر به 99 p پاکوالي یا لوړ ولري. پدې کې به هیڅ فلر یا ضمني محصولات لکه GMOs ، لبنیات ، هګۍ ، سویا ، ګلوټین ، مصنوعي کیمیاوي توکي ، دروند فلزات ، یا محلول شامل نه وي چې د محصول ریښتیني پروسس کې کارول کیږي. ډیری جعلي NMN پاؤډر د محصول لوی مقدار رامینځته کولو لپاره ډکونکي یا محرک کاروي. دا کولی شي ستاسو روغتیا په لوی خطر کې واچوي ځکه چې تاسو نه پوهیږئ څه شی اخلئ. که تاسو خپل NMN له کوم شرکت څخه پیروئ چې یوازې د NMN کیپسول پلوري ، دا هرڅه کیدی شي.

 

(3)اړوند اسناد - د ازموینې راپورونه

د NMN پاؤډر فابریکې په توګه ، اړوند اسناد (COA ، HPLC ، HNMR ، MS) به وروسته له هغه راشي کله چې دوی د بسته محصولات تولید کړي ، دوی اړتیا لري د دې کیفیت چیک کړي ، د ازموینې لپاره یې دریم لیب ته واستوي (پدې کې پاکوالي ، ککړونکي ، او درانه فلزات) تاسو کولی شئ د دریمې ډلې ازموینې معلوماتو لپاره د عرضه کونکي ویب پا checkه وګورئ ، یا مستقیم د دوی پیرودونکي خدمت سره اړیکه ونیسئ. د دریمې ډلې ازموینې تایید یوه اسانه لار ده ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د یوې معتبر سرچینې څخه پیرود کوئ. هر شرکت چې د دریمې ډلې ازموینې کاروي باید خوښ وي چې دا معلومات تاسو سره شریک کړي.

 

(4)د ډیری عرضه کونکو ترمینځ قیمت پرتله کړئ

د NMN قیمت یو بل میتریک دی چې تاسو کولی شئ د عرضه کونکي مناسبیت اندازه کولو لپاره وکاروئ ، د دواړه پاؤډر او کیپسولونو لپاره د NMN عرضه کونکو شمیر چیک کولو سره تاسو به د هر ګرام اوسط قیمت په اړه نظر ترلاسه کړئ. که تاسو یوازې په بازار کې د نرخ په اړه فکر کوئ ، نو تاسو باید د جعلي NMN پاؤډر ، یا ټیټ کیفیت محصولاتو څخه خبر اوسئ. دا تل په زړه پوري وي چې وغواړئ د پیسو خوندي کول هر چانس چې تاسو یې کولی شئ ، مګر په ځانګړي ډول د NMN سره ، تاسو هغه څه ترلاسه کوئ چې تاسو یې تادیه کوئ. د ټیټ لګښت NMN احتمالا د خواړو درجه وي ، د درملو درجه نه ، پدې معنی چې د NMN ګټې ورته ندي. د NMN ارزانه انتخابونه ، چې دا مهال په بازار کې دي ، د خواړو درجه ده او ممکن ښه ککړونکي ولري. په حقیقت کې ، ځینې وختونه د خواړو درجې NMN کې له 10 N NMN څخه کم وي. د دې ازموینې لپاره ، موږ د خواړو درجه درلوده د NMN نمونه ازمول شوی او دا د 8 N NMN سره بیرته راغلی. ستاسو بودیجه په پام کې نیول مهم دي ، مګر تاسو ممکن د اوږدې مودې لپاره ډیر تادیه پای ته ورسوئ کله چې د ټیټ نرخ NMN محصولاتو غوره کول که تاسو له دوی څخه روغتیایی ګټې ونه ګورئ.

 

(5)د پیرودونکو غوره خدمتونه

کیفیت NMN د کیفیت لرونکي عرضه کونکو څخه راځي ، د باور وړ عرضه کونکی باید د پیرودونکي عالي خدمت ولري. کله چې تاسو د پیرودونکي سره خبرې کوئ ، دوی ته ټولې پوښتنې واستوئ او دوی به تاسو ته ډیر ژر ځواب ووایی. سربیره پردې ، تاسو ته د پیرود ټوله پروسه درکوي ، دا څنګه ترسره کړئ او تاسو ته خبر درکړي چې د راتلونکي ګام لپاره څه باید وکړئ ، ټوله پروسه باید پخپله تعقیب شی. مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې د پیرودونکو ښه خدمت هغه څوک دی چې په هر وخت کې له یو بل سره په اړیکه کې راحتي احساس کوي.

 

(6)د نورو پیرودونکو څخه بیاکتنې

د عمومي په توګه ، موږ کولی شو د دې شرکت په اړه ځینې بیاکتنې ومومو که چیرې کوم شرکت د اوږدې مودې لپاره د NMN پاؤډر چمتو کړي ، یا دوی کولی شي د نورو پیرودونکو څخه ځینې نظریات چمتو کړي. په هرصورت ، موږ کولی شو پوه شو چې دا ریښتیا دي تر هغه چې دوی د پلور ریکارډ او د پیرودونکو ریښتیني نظر ولري. البته ، موږ باید پوه شو چې د نورو پیرودونکو بیاکتنې یوازې د حوالې په توګه کله چې موږ د NMN پاؤډر اخیستو پریکړه کوو ، دا په نهایت کې تاسو پورې اړه لري.

AASraw هغه شرکت دی چې تصدیق شوې فابریکه لري ، کولی شي د NMN پاؤډر او نور د زړیدو ضد ضمیمې تولید کړي ، اکمالات مستحکم دي. تاسو هر وخت د دوی ویب پا-ې- www.aasraw.com ته ځئ او د دوی پیرودونکي خدمت وغواړئ ، په 3 کې د کیفیت سند او ازموینې راپورونه وغواړئ.rd-لیب ، تایید کړئ چې د دوی NMN پوډر د 99 p پاکوالي درملتون درجه ده او دا لومړی یو دی. تر هغه ځایه چې زه پوهیږم ، دوی کولی شي هغه محصول ولیږي چې تاسو یې په 1-3 کاري ورځو کې امر کړی ، حتی د امر تایید کیدو 12 ساعته وروسته ، د کار موثریت خورا لوړ دی ، زه باید دوی ته د دې لپاره اشاره ورکړم. تاسو به د غوښتنې وروسته د دوی څخه د NMN پوډر عکس او تعقیب شمیره ترلاسه کړئ ، بیا تاسو کولی شئ آنلاین پارسل تعقیب کړئ او پوه شئ چې دا چیرې دی ، ستاسو له کور څخه څومره لرې. اوس د AASraw په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ

د NMN پاؤډر ذخیره کولو څرنګوالی؟ 

نیکوتینامایډ ربوسایډ (NR) او نیکوتینامایډ مونوکلیوټایډ (NMN) ، په څارویو کې د عمر پورې اړوند ناروغیو کمولو لپاره ښودل شوي. دوی په لوړه دوزونو کې ښه زغمل کیږي او په مؤثره توګه د NAD+ کچه لوړوي. په هرصورت ، دا مالیکولونه په لوړه تودوخې یا د لوړ رطوبت شرایطو کې د شیلف مستحکم ندي. دوی ژر تر ژره نیکوتینامایډ ته راکښته کیږي ، کوم چې د سیرټینز او PARP فعالیت مخنیوی کوي ، د DNA ترمیم انزیم. د NMN پاؤډر د 3 میاشتو یا ډیر وخت لپاره نه مصرف کیدی شي یخچال شي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې دوی بشپړ ځواک ساتي. د نړیوال مشر په توګه ، AASraw تل مطلق لوړ کیفیت او خورا مؤثره NAD+ او NMN پاؤډر چمتو کوي.

 

ایا په NMN پاؤډر کې کوم ریښتیني بیاکتنې شتون لري؟ 

ټام له انګلستان څخه: زما میرمن او ما څو میاشتې دمخه د NMN پوډر اخیستل پیل کړل او موږ حیران وو چې خندا مو بنده کړه او زما د میرمنې د پوټکي ستونزې کمیدل پیل شول! موږ یوازې د ذهن ښه وضاحت احساس کوو هم د ډیرې انرژۍ له لارې ، ما هیڅکله داسې ضمیمه نده اخیستې چې ما ورته د پام وړ عکس العمل درلود زما مطلب دا دی چې تاسو ډیری ویټامینونه او بوټي ضمیمې اخلئ مګر هیڅکله واقعیا پایلې نه احساس کوئ! دا ترټولو نه منلو وړ ضمیمه ده چې انسان یې تر دې دمه کشف کړې او یوازې د انسان په بدن کې د ملیونونو حجرو بیرته راګرځول د زړیدو پروسې لپاره په زړه پوري کشف دی! زه فکر کوم هرڅوک به په نږدې راتلونکي کې د دې ګولۍ په اړه پوه شي او د سرطان څیړنه به هم ورته پام وکړي ، موږ د 50 په عمر کې یو او پدې اړه کافي څه نشو ویلای چې موږ څومره مختلف احساس کوو! څوک به نه غواړي د روغتیا احساس وکړي ستاسو د زړیدو ضد درملو کې دا اضافه کول به ستاسو ژوند د غوره باور لپاره بدل کړي !!!

liMei له چین څخه: ما د NMN پوډر غوره کړی ځکه چې ما لوستلی دا د وینې اکسیجن کولو کې مرسته کوي او زما د بدن نسجونو ته اکسیجن رسوي. زما بدن دې محصول ته زنګ وهلی و ، زه د ستړیا احساس کوم او د تمرکز کولو توان نلرم. زه وم د NMN پوډر اخیستل اوس د دوه اونیو لپاره. ما په انرژي کې زیاتوالی لیدلی ، زه د دې وړتیا لرم چې د ټولې ورځې کار کولو وروسته د زړه شدید تمرین برنامې کې برخه واخلم. زما افکار روښانه دي ، زه په غونډو کې د ستړیا احساس نه کوم. زه د NMN ضمیمو سره ډیر خوښ یم زه هغه پایلې ترلاسه کوم چې زه یې په لټه کې یم. سربیره پردې ، ما باید وویل: د NMN قیمت زما لپاره یو څه لوړ دی مګر زه غواړم د دې په اخیستو ټینګار وکړم ، ځکه چې زه غواړم ډیر ځوان شم ، هاها ...

ګاري له استرالیا څخه: دا د زړیدو ضد عالي ضمیمه ده. زه د انرژۍ زیاتوالی ګورم ، ما د خپل 4 کلن زکام ندی لیدلی ، او زه په اسانۍ سره نه ستړی کیږم. د انرژي ډول چې زه احساس کوم د لوړ کیفین څخه توپیر لري. زه د اضطراب یا ډیر هڅونې احساس نه کوم ، یوازې واقعیا خبردار او تازه یم. د خبرتیا سره سره ، زما خوب ښه شوی. ما هیڅکله د خوب کولو ستونزه نه درلوده ، مګر زه کولی شم د شپې په اوږدو کې ډیر ویښ شم. د NMN پاؤډر سره زه اوږده خوب کوم. زه فکر کوم NMN ماته په ډیری لارو کې ګټه رسوي او زه نشم کولی د دې په اړه کافي خبرې وکړم.

سټیون له متحده ایالاتو څخه: د NMN پاؤډر په اړه زده کړې وروسته او د ډاکټر ډیویډ سنکلیر لخوا ترسره شوي هارورډ مطالعې څخه دا ممکنه اغیزې ، ما پریکړه وکړه چې دا هڅه وکړم. له لومړۍ ورځې څخه چې ما دا هڅه کړې ، ما د خپلې انرژۍ کچې کې توپیر لیدلی. زه 57 کلن یم ، او زما میټابولیزم د غوره لپاره بدلیږي. ما د خپل رژیم عادتونه ندي بدل کړي ، لاهم زه وزن له لاسه ورکوم ، په 14 اونیو کې 4 پونډه. د دې مودې موده د دایمي ضایع کیدو نښه ده. زما میرمن 9 پونډه له لاسه ورکړې ، او هغه د اریټروومیلجیا په نوم له یوې نادره ناروغۍ څخه رنځ وړي ، کوم چې د افراطیت لامل کیږي د نیوروپیتیک درد سره ډیر ګرم شي ، او دا یو شان دی. د مرکب نیاسین برخه ، د هغې درملو سربیره ، درد یو څه کم کړی ، او ډیر فعالیت یې فعال کړی. وروسته لدې چې زه د لومړي ځل لپاره وتښتیدم - ما د یو بل NMN پاؤډر عرضه کونکو څخه هڅه وکړه. د دې مرکب مختلف دی ، او انرژي ضایع کیږي. له همدې امله زه بیرته MAAC10 ته راغلم ، او اوس زه بیرته په لاره یم. تاسو پوهیږئ ، زه حتی باور لرم زما ځینې پراخه خړ ویښتان پرته له رنګ څخه تیاره شوي. دا کار کوي تاسو پوهیږئ-زه فکر نه کوم زه نور 57 هم وګورم. په هرصورت ، د دې معجزې سپلیمنټونو څخه مننه-NMN پاؤډر او د آسراو څخه مننه.

 

لنډیز

پداسې حال کې چې د ځوانانو فوټین یوه په زړه پورې افسانه پاتې ده چې احتمال نلري هرکله ژر ریښتیا شي ، د زړیدو ضد درملو ترشا ساینس پرمختګ ته دوام ورکوي. شاید یوه ورځ ، تاسو به وکولی شئ د معجزې ګولۍ واخلئ او یوځل بیا د ځوان بالغ په توګه ژوند تجربه کړئ. په څارویو کې مطالعې په NAD+-وده او د زړیدو ضد کې د NMN ژمنتیا لرونکي ملکیتونه وښودل. اوس ، که څه هم څیړونکي د کلینیکي ازمایښتونو سره مخ دي ترڅو په انسانانو کې د مالیکول خوندیتوب او موثریت وڅیړي. تر دې دمه ، NAD او NMN ضمیمه په انساني بدن د حجرو زړیدو سخت اغیزو ورو کولو لپاره ریښتینې ګټې وړاندیز کوي. زه باور لرم دا به ګټور وي تر هغه چې دا زموږ د بدن لپاره ګټور وي ، راځئ یوځل بیا ځوان شو.

 

ماخذ

[1] شمال ، BJ ، روزنبرګ ، MA ، جیګناتن ، KB ، هافنر ، AV ، مایکان ، ایس ، دای ، جے ،… او وان ډیورسن ، JM (2014). SIRT2 د عمر لوړولو لپاره د پوستې کناز BubR1 هڅوي. د EMBO ژورنال ، e201386907.

[2] کیس ، ټی ، نیال-تیت ، Á. ، بالاسوبرامنین ، پی. ، ترانتیني ، ایس ، اهیر ، سي ، یابلوچنسکي ، الف. ، او اونګوری ، زیډ (2020). د نیکوتینامایډ مونوکلیوټایډ (NMN) تکمیل په زړو چوغیو کې د نیوروواسکولر بیا ژوندي کولو ته وده ورکوي: د SIRT1 فعالولو نقل ، د میتوچونډریل محافظت ، د التهاب ضد ، او د اپوپټوټیک ضد اغیزو. ګیرو ساینس ، 1-20.

[3] ګروزیو ، اے ، ملز ، KF ، یوشینو ، ج. ، بروزون ، ایس ، سوسیالي ، جی. ، توکیزان ، کی. ، ... او امی ، SI (2019). Slc12a8 د نیکوتینامایډ مونوکلیوټایډ ټرانسپورټر دی. د طبیعت میټابولیزم ، 1 (1) ، 47-57.

[4] لی ، ج. ، بونکوسکي ، ایم ایس ، مونیوټ ، ایس ، ژانګ ، ډي ، هبارډ ، بی پی ، لینګ ، اج ،… او سنکلیر ، DA (2017). یو خوندي NAD+ پابند جیب چې د عمر په جریان کې د پروټین-پروټین تعامل تنظیموي. ساینس ، 355 (6331) ، 1312-1317.

[5] Stipp D. د Resveratrol هاخوا: د زړیدو ضد NAD فید. د ساینسي امریکایی بلاګ شبکه. مارچ، ،.

[6] تاراګی ایم جی ، چینای سی سی ، کاناموری کی ایس ، وارنر جی ایم ، کارایډ ای ، ډی اولیویرا جی سی. + کمول. د حجرو میتابولیزم. می 2018 ، 27 (5): 1081–1095.e10. PMC 5935140. PMID 29719225. doi: 10.1016/j.cmet.2018.03.016.

[7] بوګن KL ، برینر C. نیکوتینیک اسید ، نیکوتینامایډ ، او نیکوتینامایډ ربوسایډ: د انسان تغذیه کې د NAD+ مخکیني ویټامینونو مالیکولر ارزونه. د تغذیې کلنۍ بیاکتنه. 2008 ، 28: 115-30. PMID 18429699.

[8] Fletcher RS ​​، Lavery GG (اکتوبر 2018). "د NAD+ میټابولیزم تنظیم کې د نیکوتینامایډ ربوسایډ کنیزونو راڅرګندیدل". د مالیکولر اندوکرینولوژي ژورنال. 61 (3): R107 – R121. دوئي: 10.1530/JME-18-0085. PMC 6145238. PMID 30307159.

1 خوښوي
1533 Views

کېدی شي چې تاسو هم غواړم

ها تړل شوي دي.